近日，网友“直播上海”在其微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被强制在全国推行，毫无科学根据。”

此前，方舟子也曾撰文称，做眼保健操并非完全无害。经常用不洁的手接触、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的风险(病毒会从鼻泪管进入上呼吸道)，并非一个良好的习惯。文章中强调，历经几十年的代代相沿，眼保健操已经成为中国校园文化传统的一部分，变成了一种集体仪式和生活习惯。一种东西一旦成为传统，就具有天然的合理性。

专家：好处显而易见

南京中医药大学第二临床医学院张树剑教授说，眼保健操对缓解眼部疲劳是有作用的。当然，不一定按其他地方就没有缓解的作用，关键是这几个穴位容易找，容易推广，所以形成了现在的眼保健操。

“尽管目前没有科学理论、临床试验证明做眼保健操确实能够预防近视，但它对眼睛的益处却显而易见。”中国中医科学院眼科医院原院长高健生接受媒体采访时表示，眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过经络穴位的按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。[详细]

遗传因素

卫生部近视眼重点实验室主任、上海市眼科质量控制中心主任、复旦大学眼科教授褚仁远曾率研究组首次测定了国人各屈光参数的遗传指数，发现遗传在近视眼的形成中大约起了60％的作用，还有40％取决于环境因素的影响。

环境因素

褚仁远认为，无节制上网以及握笔姿势不正确是导致青少年近视的最常见原因。另外，照明亮度对青少年的视力影响也很大。复旦大学电光源研究所进行的一项研究指出，写字时灯光应均匀，最好多放一盏灯在侧面，尽量创造像“手术室无影灯”一样的环境。在照明质量上，要选择发光稳定的光源，并且要防止频闪。

其他因素

褚仁远表示，中国近视如此高发的原因，是由于“两缺一多”的现象：第一，缺乏专业配镜人才，眼镜不合适，让“假性近视”弄假成真。第二，缺乏近视眼防治的统一管理机构。在美国有独立的视光学会，大学还有视光学院。第三，商业炒作太多，很多护眼产品都声称“儿童近视多为假性，无需配镜”的口号，从而耽误了青少年治疗的“黄金时期”。[详细]

眼保健操从字面意思看是眼睛保健，但没有说是“近视眼预防操”，并不是专门对付近视用的，在相关资料中显示，眼保健操对缓解眼疲劳、预防近视有一定效果，但并没有专门单独的说眼保健操就是防近视眼的，通过经络穴位的按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松，从而达到保护视力的效果，是眼保健操的初衷。

在这条微博中，说眼保健操会导致红眼病，但是眼保健操本身就含有导致红眼病的病毒还是因为做眼保健操的手带有细菌呢？就算不做眼保健操，不吸收接触眼睛也很容易造成各种眼睛疾病不是么？这样的黑锅不能让眼保健操来背。

微博中说眼保健操残害中国青少年49年了，这样的过激言论有科学依据么？专家虽然也存有不同意见，但没有一方说眼保健操是在残害青少年。假如没有眼保健操现在的近视比例会不会更高呢？

对现有版本的眼保健操提出质疑和改进的方法我们欢迎，但一口就完全否定眼保健操的作用就实在让人无法接受了。不断革新眼保健操的方式方法是有必要的，但这样的推进是需要时间的，这样的过度质疑应该同时引起国家相关部门的注意，虽然眼保健操不是近视眼激增的根本原因，但找到有效防止近视眼加剧的方法迫在眉睫，只有找到好的近视眼预防方法在加上对眼保健操的革新，相信对青少年视力保护将是莫大的福音。[详细]