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新民周刊:不关机的日子(7)


http://www.sina.com.cn 2005年03月31日12:25 新民周刊

  不做主人,就成奴隶

  它永无止境地满足你贪婪的欲望,它日积月累地加深对你的控制。它让你快乐、满足,也让你孤独、焦虑。

  撰稿/陈 冰(记者)

  一头成瘾的骡

  “看着骡子完成任务,我心里就有一种失落感,必须给它找到新的下载任务我才觉得踏实。”

  “我们家网络坏掉的那两天都不知道是怎么过来的。我和老公突然觉得时间怎么这么空啊?除了一天到晚打了二十几次报修电话,我不记得我们还做了些什么!”

  “不让我上网,还不如死了算了!我知道迷恋不好,但我就是控制不了自己!”

  ……

  网络冲浪让你有了快感,却又不得不恐惧——我怎么上瘾了?!

  事实就是这样无奈,随着每次上网时间的不断延长,你对网络的依赖可能越来越强烈。这种不自主的强迫性行为已被心理学家们贴上了“网络成瘾综合征”的标签。

  按照专家解释,“网络成瘾综合征”是对网络的一种过度依赖行为,表现为上网时间不断增加,难以控制;从上网行为中获得愉快和满足,下网后念念不忘“网事”,有失落感;在现实生活中,参与社会活动及与他人交往的时间大大减少,甚至找借口予以推脱;借助于上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题;不承认过度上网给自己的学习、工作、生活造成的损害;对亲朋好友掩盖频频上网的行为;不惜支付巨额上网费用……

  别以为只有整天沉迷于网络游戏的青少年才是“电子海洛因”瘾君子,实际上,网络成瘾者各有各的“精彩”。他们参与不同的网络活动,寻求不同的刺激和满足。普通人收发E-mail、检索信息和聊天这类常规动作早已不能引起他们的兴趣,他们从事的多是一些特殊活动——

  网络“性成瘾”:沉迷于观看、下载和交换色情作品。想尽一切办法获得色情材料的成年男性远多于女性。

  “网络关系”成瘾:这类人把全部经历投注于在线关系中,他们热衷于网络夫妻、网络情人扮演,一人分饰多角,在虚拟的人际关系中弥合现实中的缺憾、创伤。

  网络游戏成瘾:将大量时间经历和金钱花费在网上赌博、游戏、购物和拍卖等活动之中。其中,深陷网络游戏的多为缺乏自控能力的青少年。天生购物狂的女性爱在网上冲动购物,成年男性更偏爱于赌博。

  信息收集成瘾:伴随有强迫性冲动倾向,花费大量时间致力于在网上查找和收集信息,拼命在BBS灌水发帖,在blog暴露个人隐私,满足窥视和偷窥的双重欲望。

  计算机成瘾:此类成瘾者沉迷于电脑程序性游戏,以致影响了正常的学习和工作。

  有统计表明,目前全球2亿多网民中,约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍,约占网民人数的6%左右。在我国有5%到10%的互联网使用者存在网络依赖倾向。

  那些不关机的人,真的应该检视一下:你上瘾了吗?

  实际上,不论是酒精、毒品造成的物质性成瘾,还是网络造成的非物质性成瘾,两者殊途同归——手段不同,达到心理效果却是相同的——让使用者获得了刺激和解脱。不同的只是药物成瘾一般伴随着更强的生理反应引起心理反应,而网络依赖则没有化学生理基础。

  从“尝试与体验”到“初尝甜头”,再到“将成瘾行为作为处理困境的手段”,直至“用成瘾行为维持正常生活”,网络成瘾者的心路历程与赌鬼、酒鬼别无二致。“网瘾与强迫症、病态性赌博、购物狂是同一类型的病症,都属于‘冲动控制疾患’。”美国注册催眠治疗师冯耘说。

  冯耘所在的研究小组正在进行网络成瘾治疗方法的探索和研究。他们试图通过对网络成瘾者心理环境的干预来达到治疗目的。这种“心理震荡疗法”包括了认知疗法、行为疗法、催眠疗法等一系列综合手段。

  “每个人成瘾的原因各不相同,有的是原来就有瘾,如赌博、沉迷于色情材料,网络加重了这种成瘾。有的则是通过一般的网络使用等引发成瘾。还有抑郁、社会焦虑、药物依赖、生活事件(环境压力、突发变故等),都有可能导致这种非物质性成瘾。只有找到每个人的‘病根’,才能采取针对性的疗法。”

  事实上,国内对网络成瘾的研究最近10年才开始起步,目前还没有“特效疗法”。即便是风靡全国的陶教授谈话戒网瘾,业内的批评和质疑之声也从未停止。撇开可能存在的“门户之见”,这样的争论正好反映了一个令人尴尬的现实——网络成瘾的研究速度和飞速发展的网络技术相比,无异于龟兔赛跑。

  最近北京心理咨询中心又爆出一条消息,说是长期上网、沉湎于网络游戏的孩子,其智力会受到很大影响,甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下。不知道已经过了生长发育期的成年男女,会不会因为网络依赖也变得痴呆?

  一些研究者说,人们感知到的愉快感与网络使用频率成正比,网络使用让人更多地感到安慰,网络能够最大程度地弥补人在现实生活未得到的满足。

  另一些研究者又说,过多使用网络会导致孤独、抑郁和焦虑的增加,并会导致心理幸福感的降低。

  那么,我们用还是不用呢?

  做主人还是奴隶

  用不用网络实在是个伪问题。

  作为20世纪最伟大的发明,网络早已成为生活中必不可少的一部分。互动、匿名、去中心、灭权贵——带有典型后现代主义特征的网络,开创了人人平等的新时代。上自耄耋老翁,下至7岁孩童,人们像着了魔一样爱上了网络。

  人创造了技术,技术反过来又对人的思维感知和社会文化产生巨大影响。这是一个难得的共生时代——技术和人在永无止尽的升级换代中纠缠不清。技术不再是一种手段,人和技术的关系也不再是简单的“手段——目的”范畴。

  从海德格尔到艾吕尔,从马尔库赛到哈贝马斯,这些伟大的人文主义者们认为,技术并非一种中性的手段,它负载着这样或那样的“偏见”bias。人们在不知不觉中受到技术的“统治”和束缚。人与其说是利用技术,不如说是为技术所用。人在使用技术的同时成了技术体系的职员、附属、辅助,甚至是它的手段。

  一位小说家曾说:“电脑对于我有特别的功用。它可以使文字浮现。我的著作与电脑屏幕密不可分。”一位利用电脑进行设计的建筑师有更进一步的描述:“直到我开始在屏幕上操弄各种图像时,我的脑海中才能浮现出建筑物的景象。这景象就在我的双眼与屏幕之间成为活生生的东西。”

  毫无疑问,技术会对使用者的思维造成潜移默化的影响。它仿佛是一面镜子,人们透过它看到了另外一个自我。

  媒介理论研究专家麦克卢汉曾用希腊神话中纳西索斯的故事(Narcissus,即希腊神话中河神菲索斯和仙女莱里普的儿子,因爱恋自己在水中的倒影,最后憔悴而死,Narcissus后来成为水仙花的名字)来说明,人们对自己在任何材料中的延伸都会立即产生迷恋。

  更为精妙的解释是:人们会迷恋于他们创造的、或其他人为他们所造的人造世界之中。人们能够在电脑中看见自我。电脑就像是一个第二自我。

  做主人还是奴隶?这是个问题。

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