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青海湖
塔尔寺
茶卡盐湖
西宁已有2100多年历史，海拔2275米，古代是通往西域的东西要道，被称为“丝绸之路”南道。1928年，以西宁等7县设青海省，定西宁为省会，延续至今，这儿的少数民族占了人口的1/4强，尤其以回族和藏族为多，如果要领略民族风情，这是一个好地方，著名的高原古城，十六国时曾为南凉国都，由于延续至今的河湟文化，使人感到非常神秘。西宁作为青海唯一的大城市，本身的旅游景点并不多。它常常起到游客沿青藏线入藏及去往塔尔寺、青海湖的枢纽作用。但是，如果游客有平和的心态，仍然会在这座城市里找到乐趣。青海湖位
于青藏高原上，距西宁150公里，面积4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且盐份很高。青海湖蒙语叫“库诺尔”，藏语叫“错温布”，也就是“青色的湖”的意思。在青海高原东北部，日月山，大通山和起伏连绵的青海南山环抱着一个高原湖泊——青海湖。青海湖是我国最大的内陆湖泊，是世界上海拔最高的湖泊之一，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米比古城西宁还高出1000多米，这里气候凉爽。即使在烈日炎炎的的盛夏，日平均温度一般都在15℃左右，是理想的避暑胜地。青海湖蒙语叫“库库诺尔”，意思是“青蓝色的海”， 青海湖没有外流出口，所以成为中国最大的内陆咸水湖。青海湖约在距今200至20万年前由于地壳运动而形成一个断陷湖盆，湖盆积水开始流入黄河，后因周围山地升高，阻塞了湖水流出，便形成今日的内陆湖泊了。是青藏高原不断隆起后，幸存下来的。塔尔寺坐落在青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中,据省会西宁市26公里, 是西北地区佛教活动的中心，是我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。始建于嘉靖39年(1560年)。整个寺院是由大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂、九间殿等大小建筑组成的藏汉艺术相结合的建筑群，占地40多公顷。酥油花、壁画和堆绣，具有独特风格和很高的艺术价值，称为“塔尔寺三绝”。全寺庙宇重叠，华丽庄严。
塔尔寺的绘画和堆绣也很神妙，一是壁画和梁栋图案，另一是在布幔上用彩色绸缎贴成的佛像堆绣。图画所用色彩很浓，他们巧妙的运用深红、深绿、深紫等不相调和的颜色在一个画面上统一起来。此外，难以数计的佛像。琳琅满目的法物圣器都不乏稀世珍品。雕版印制的经典、医药、历法等都有很高的研究。
茶卡距西宁310公里，早上从西宁出发，中午就可到达茶卡盐湖，茶卡盐湖，已有3000多年的开采史。游客在此既可观赏盐湖风光，又可参观机械化采盐作业，这是一个盐的世界，车上、地上、甚至空气里都有盐味，远处有挖盐船在挖盐；近看这些盐，是像水晶状的晶体；尝一尝，味道与食盐略有不同。
盐湖的形成是由于灾难或地壳运动，青藏高原从前是海洋的一部分，经过长期的地壳运动，这块地面抬起变成了世界上最大的高原，结果海水留在了一些低洼地带形成了许多盐湖和池塘，茶卡盐湖就是其中一个，茶卡湖内的盐几乎无穷无尽，因为雨水会将更多的盐从周围的山上带下。
如果你足够幸运的话，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这些由阳光经水汽折射形成的奇观，有的是房屋，牛群，甚至如羊群在湖面上游泳。
都兰位于中国青海省中部，柴达木盆地东南。面积4.97万平方千米。1990年人口5.63万。有汉、藏、蒙古、回等民族。都兰蒙古语意为温暖。1931年设都兰县。1952年改设都兰蒙古族自治区，1955年复设县。地势东南高西北低，东、南、北三面环山。属亚寒带高原气候。矿产资源主要有金、银、铜、铁、硫、云母。主产小麦、油菜籽、豆类。有绵羊、山羊、牛、马、骆驼等养殖业。有电力、煤炭、冶金、采矿、建材、皮革等工业。名胜古迹有唐代吐蕃墓葬群，诺木洪元代出土文物遗址，塔里他哈西周文化遗址，南、北霍鲁逊湖。
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