郑石岩／著
现代人生活在多元价值体系下，拥有多重选择的自由，面对价值上的冲突，这些往往都成为心理生活的压力。自由的
社会，给予个人尊严和肯定，但人们必须走出心理上的依
赖，去做自由的思考和判断，否则就会迷失方向。然而放弃依赖、走
向自由本身就是一种压力。人必须不断跟随成长，否则难免遭到淘汰的命运。于是，生活压力提高、情绪失调，对人类健康构
成严重威胁。
1996年世界卫生组织(WHO)对于未来人类十大疾病提出推估报告，警告世人在公元2020年时，人类十大
疾病的排行中，第一名是心脏病，第二名是抑郁症。目前抑郁症尚未进入威胁人类十大疾病的排行，那么为什么会在20年后
可能成为第二号人类健康的杀手呢？依我从事心理咨询的经验观察，认为这种可能性是很高的，因为未来的社会变迁会更快，
人的心灵生活所受到的压力和挑战也就跟着升高。
人类不断追求成长、自由与开放，这是一个不争的事实。眼前就是一个高度信息化的社会，人生活在这样的社会体系
下，从生产到消费，你都必须掌握信息，用以了解和研判；从思考到决策，你必须依据信息，以便处理更多的信息。试想一下
，光是股票、汇兑、金融就足以令人眼花缭乱，可是你却生活在其中。任何人都不可能置身于繁复的现代社会生活之外。一次
经济衰退就可以使人倾家荡产。每天跟着这些变化走，利害得失，忙碌竞争，自然可以了解世界卫生组织所做推估的可能性极
高。
事实上，以实际从事心理咨询的经验看，有忧郁特质的人数正在快速地增加之中。因此，我们必须去面对现代生活中
的心灵问题，特别是心理健康的课题。
此外，由于现代社会急功近利，道德观念已日渐衰微。人们为了利益而忽略公义，为了经济生活而不顾精神生活，于
是造成了犯罪、暴力和社会乱象等问题。自由开放的社会诚然可贵，但在自律的习惯和守法的态度尚未建立之前，自由可能被
误用，而社会的安定和生活的品质，就因此而受破坏。
(节选自《生命转弯处》广西师范大学出版社2006年1月)
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