好心态防感冒

　　秋冬之交，正是感冒高峰期。一项新的研究发现，冬季里保持积极、良好的心态，能够帮助你更好地抵御寒冷，减少 感冒生病的可能。

　　这个发表在11月15日出版的《心理医学》中的新发现，基于一个理论，即“乐观情绪论”，情绪越乐观，越能赶 走疾病。

　　研究者相信这是由生理和心理两方面造成的。生理上，乐观者经常保持这种积极的情绪，能提高他们的免疫力，进而 对抗感冒；而心理上，对于乐观者而言，感冒并不是一件大事，即使感觉到喉咙不适或者是流鼻涕，也不会太放在心上。

　　“乐观的人能对各种

　　Mellon大学的研究者SheldonCohen博士说。

　　为了证明这个发现，他们招募了193名身体健康的成年人进行性格测试。这些人中，主要分为两种类型：一种是乐 观、有激情、随和；另一种经常处于消极、紧张和敌意的状态。然后通过鼻部滴液让这些志愿者感染鼻病毒或流感病毒。

　　结果显示，那些乐观、有激情、随和的人感染病毒的可能性相对较低，即便是患上感冒，这些人自我感觉的发病症状 也比实际上要轻。研究人员认为，乐观、积极的情绪可能有助增强人体免疫力。

　　那么情绪到底是怎样影响你的健康的呢？简单地说，当大脑处于一种放松的状态时，它会向各个器官发出有助于保持 身体健康的信号，这种信号对于提高人体的免疫力是极其有益的。