请多眨眨眼

　　美国有统计显示，70%-75%的计算机使用者会出现眼部不适症候群(computer

　　visionsyndrome)。许多上班族或学生计算机族因经常熬夜上网打游戏，而伴随出现干眼症、眼睛酸 涩难耐，不知不觉近视度数加深，偶尔还有头痛等症状。在失眠及用眼过度的双重压力下，干眼症还会更加恶化。

　　人在看东西时，眼睛会随着注视东西的远近，自动调整眼球的屈调功能，因此计算机屏幕过高，再加上计算机的字形 或影像模糊，都会造成眼球屈调功能的过度耗用。而伴随长时间紧盯着计算机屏幕，眼睛眨眼次数会减少，国外针对计算机工 作者的调查为例，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟22次降至7次，不知不觉使得眼球表面的泪水蒸发过多，干眼症的现象 严重。

　　除了合理安排好作息时间、适当的体育锻炼外，经研究，以下的食品具有一定的帮助。1.

　　绿色蔬菜。新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”--碱性成分，可使血液呈碱性，溶 解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。2.

　　海带。海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。3 .

　　黑

　　茶。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多饮些明目抗辐射的饮料，如枸杞茶、菊花茶、绿茶。常喝菊花 茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出 体外。

　　牙齿漂白安全

　　拥有一口雪白牙齿，是每一个人所期望的。要是你满口黄牙，不妨考虑一下牙齿漂白。但很多人为“牙齿漂白不安全 ”这样的结论所困扰。最近的一个医学研究或许可以让你放心，该研究证明：大众现在使用的过氧化氢浓度小于1%的牙齿漂 白产品不会造成口腔癌症。

　　Ian

　　Monroe博士发表在《美容牙医学》杂志上的关于《牙齿漂白产品和口腔癌症的关系》中证实了这一结果。这项 临床实验对4000多使用过漂白产品的人进行了研究。结果发现，牙齿漂白产品中起到决定作用的过氧化氢，只要他的浓度 不超过0.1%，是不会产生口腔癌症的。

　　为了使研究成果更有可信度。研究者同时还对吸烟者进行了此项实验。结果显示，即使是那些有潜在肺癌的烟鬼，漂 白产品对于他们也不会造成伤害。

　　越懂音乐越易冷

　　冬季，公车上听MP3是你打发漫长旅程的首选？这的确是一个好的方法。不过前提是你能忍受它所带来的丝丝寒意 。

　　德国科学家在最近的一项研究中发现，音乐家和音乐爱好者在听MP3时很容易产生寒意，但对音乐认识肤浅的则不 会。他们所做的试验中，当交响乐的旋律从激昂到柔和，或当两种差别很大的唱法一起表演时，那些对音乐认识肤浅的人，会 起鸡皮疙瘩，但他们却不会产生寒意。

　　研究证明，“寒意的产生取决于对音乐的理解能力”。因为听音乐的人会从自己的角度出发来理解音乐所诠释的意义 。听自己喜欢的音乐，能改变人的呼吸型式，加速心跳频率，产生寒意。当寒意增加，大脑的血流量也随即增加，整个人会沉 浸在一种幸福的状态中，而这种幸福感是罪恶的开始，它能诱导你大量的进食，甚至导致吸毒。

　　给我一杯忘情水

　　世上真有“忘情水”吗？可以忘掉曾经犯下的某个错误或是忘记某个令你痛苦的人。

　　根据美国哈佛大学医学院以罗杰·皮特曼为首的研究者日前公布的消息：他们已经研发出一种“忘情水”，它能让你 忘记过去不快的记忆。

　　通常情况下，有着痛苦记忆的人，肾上腺素的分泌就会增多，这种激素越多，人的记忆力就会越好。如果人在犯错后 服用了新研制出来的药物，会减少肾上腺素的分泌，从而达到忘记烦恼的效果。但是，虽然这个发现在科学界中是一次巨大的 飞跃，同时，它也带来了很多争议。

　　财迷总是很小气

　　很多人都会说，要是我有很多钱，我也会像金融家Warren

　　Buffett一样，捐钱给慈善机构。

　　而上周在《科学》杂志上发表的一篇文章中却指出，这种说法是相互矛盾的。因为，满脑子想着发财的人，总是会有 意或无意识地拒绝和别人分享东西。通过系列的实验，心理学家发现：对于钱的潜意识，促使人们在工作中更加独立，他们很 少寻求别人的帮忙。甚至，很不情愿投身于公益事业。

　　为此，研究者招募了52名大学毕业生，将其分为两组进行试验。前组学生专门整理那些同钱有关的词汇，如“高收 入”等，而后组学生所整理的词汇没有涉及到钱。随后，研究者要求他们去解决一些比较抽象的难题，并提出，如果需要，可 以寻求帮助。

　　研究结果，前组学生有近70％坚持独立思考了很长时间后才开始寻求帮助，这个比例比后组的同学要高。结果同时 还发现，前组同学既不乐意帮助有困难的同学，也舍不得为有困难的同学捐点钱。

　　钱也有积极的一面。这取决于人们怎么看待他。成天想着发财的财迷不仅会变得很吝啬，还会使他们与别人产生隔阂 。

　　编辑：刘英丽liuyl@twmcn.com