监狱民警突围亚健康

　　监狱民警突围亚健康

　　本刊记者/王春晖 刘志坚 通讯员/王书华

　　近几年来，吉林省监狱系统连续开展轰轰烈烈的大练兵活动，民警综合素质在不断提高。然而，在大练兵考核中，许多民警因身体和心理等原因不能参训参考，有的监狱一年内就有3名民警英年早逝。监狱民警的健康问题引发了一场“健康风暴”。

　　本文背景：2006年2月，吉林省监狱管理局宣教处邱德生处长等6人组成调查组，用了近一个月的时间，先后到8个基层监狱进行调研，结果发现监狱警察的身体健康状况令人担忧。主要表现在：患各种疾病的多；身体亚健康、带病上岗或不能坚持正常工作的多；英年早逝的情况明显。

　　由于监管、生产压力过大，民警缺乏心理健康知识，缓解监狱民警身心压力的渠道不顺畅等，“病从心入”成了民警身体不健康的重要根源。调查发现，有44.6%的民警有心理问题，11.5%的民警有心理障碍，几乎每个单位都有2到3名精神病患者，跳楼自杀、开枪自杀的在少数单位也有发生。心理不适、心理障碍和心理疾病已经成为全监狱民警的常见病、多发病。其中较为普遍和突出的心理问题是严重的倦怠感、焦虑感、抑郁感、暴躁感、自卑感。监狱警察普遍感觉工作累、压力大，情绪资源似乎被消耗殆尽，对工作消极、麻木甚至冷漠，责任心差，不管事，缺乏动力和热情。调查发现，监狱警察有焦虑倾向的达42.7%，已产生焦虑心理问题和障碍的已达10%。目前监狱民警中有轻微抑郁的高达62.3%，有抑郁症倾向的达7.3%。无论男民警还是女民警，普遍存在暴躁心理。不少民警工作不耐心，动不动就张口骂人、动手打人，近年来因情绪发怒而打骂体罚罪犯的现象时有发生。监狱民警自卑感特别重。有些民警认为整天在高墙内与罪犯打交道，“犯人有期民警无期”，社会地位低下。

　　这些心理问题、心理障碍和心理疾病，是威胁监狱警察身体健康的“隐形杀手”，他们带病坚持工作，给监管安全带来很大隐患。

　　调查结束后，调研组立即以《队伍建设一个重大而紧迫的课题》为题，向监狱管理局党委呈递了一份调研报告。提出了在全系统下大力气进行心理健康知识普及教育的两点意见，拿出了健全监狱民警身心健康的四项对策，受到局党委的高度重视，李文才副厅长批示：“要抓好落实。”从此，吉林省监狱民警心理健康教育正式拉开序幕。

　　试点工作首先在省女子监狱和长春监狱进行。

　　发生在吉林省各监狱一线民警身边的五个真实故事，显示了健康风暴的威力。

　　故事1：儿子自杀之后

　　对于梅河监狱52岁的管教员侯作东来说，2005年3月20日是他一生中最黑暗的一天。 他的儿子在这个蕴涵着勃勃生机的早春，选择了轻生，死时年仅23岁。抱着儿子的尸体，侯作东捶胸顿足，追悔莫及，后悔这些年欠儿子的太多。如果自己能多腾出一些时间陪儿子聊聊天，如果自己能在儿子最需要帮助的时候伸出援助之手，如果……可惜生活中没有那么多的“如果”。

　　回忆在管教一线工作的20多年里，侯作东几乎把所有时间都用在了工作上。他在早上3点起床的时候，儿子还没起床，晚上9点他才能回家，那时儿子已经熟睡。最忙的时候，连跟儿子说话的机会都没有。在记忆里，他从来没有陪儿子逛过公园、商店，没有时间和儿子谈心、交流。

　　他的爱人这些年做生意也很忙，对儿子也没能精心照顾。用他的话说，“在稀里糊涂中，儿子就长大了”。对儿子成长的细节、成长中存在的问题他一无所知。儿子学习成绩一直不好，后来不得不报考中专。可是，中专毕业后一直找不到工作，待业在家，他和爱人依然无暇顾及儿子的生活和心理变化。

　　突然有一天，侯作东发现儿子变得非常自卑，少言寡语，精神抑郁，孤僻，不愿意与同龄人交往。最可怕的是，在2003年和2004年里，儿子先后两次有自杀的苗头，幸亏被及时发现，才留住了他青春的生命。看来儿子太需要精神安慰和帮助了，他多么希望每天早点回家陪在儿子身边啊！可是管教一线的工作永远都是压力重重，忙得不可开交。结果，儿子终于出了大事。

　　儿子走后的一段时间里，侯作东像丢了魂一样，整天萎靡不振。在监舍，他只要看到和他儿子年龄相仿的男孩就流泪，对他们絮叨个没完。整整一年，他都无法走出痛失爱子的阴影。

　　就在他的精神几近崩溃的时候，民警心理健康教育如及时雨播洒到侯作东的心田。

　　他参加了单位组织的心理健康知识讲座，学习了《中国监狱劳教工作警官心理健康读本》。50多年来，老侯第一次对心理健康知识有了这么全面的了解。

　　他所在的监狱为每个民警建立了健康档案。这时，侯作东才对自己的性格等有了科学的认识，才知道自己有中度的抑郁、焦虑、偏执症状。测试结果出来后，专业心理教师给了他很多意见，让他运用积极的心理防御机制应付挫折，保持自尊减少压抑，适度宣泄情绪；增强体育锻炼，注意调节饮食和睡眠。在心理医生的指导下，侯作东意识到了自己心理疾病的危害性，并积极配合，主动学习借鉴他人的长处。也就是在这个时候，他才痛心地知道儿子是死于心理疾病，如果能够及时疏导，儿子可能不会自杀。

　　随后，梅河监狱开始组织民警外出旅游。侯作东说：“梅河监狱自建监50年以来，从没有组织过民警出省旅游。这次，监狱先后组织我们去北京、沈阳、大连老虎滩公园旅游观光。考虑到我的情况，监狱为我单独开了绿灯，允许我带家属。在监狱领导的关怀下，我和爱人结婚20多年来第一次一起出游。乘车途中，大家一起打扑克，谈天说地，把酒小酌，合影留念。在风景名胜地，登峰远眺，赤足踏浪，郁闷烦恼顿时抛在脑后。”站在北京天安门城楼上，一种发自内心的感恩之情在侯作东的心底油然而生：回家后一定振作起来，不辜负监狱领导对自己的关怀，拿出自己全部的热情投入到工作中。

　　时间渐渐地为侯作东愈合了伤口。现在的侯作东像变了个人一样，精神状态良好，生活积极，脸上也有了笑容。最主要的是，他真正从儿子自杀的阴影中走了出来。为了不让别的年轻人重演儿子的悲剧，他经常以儿子的事情为例，给年轻的同事以及犯人讲解心理健康知识，用自己所学的知识耐心地做他们的疏导工作。

　　故事2：他撕掉了遗书

　　当梅河监狱11监区管教员韩立新手捧全省监狱系统“随机教育能手”冠军证书时，他感慨地说：“如果没有心理健康教育活动，我可能依然活在生活的藩篱中不能自拔，更别提取得这样的好成绩了。”

　　32岁的韩立新，8年前毕业于吉林省司法警官学校，毕业后被分配到梅河监狱。他怀着满腔激情决定在这里拼搏一番，实现自己的人生价值。不久，他结了婚。婚后，他发现妻子患有抑郁型精神障碍，经常犯病。他领着犯人外出劳动，整天累得筋疲力尽，妻子不但不关心他，还对他非打即骂，不让他睡觉。母亲和他们生活在一起，看到他们整天吵闹，身体也受到影响。老人看不惯儿媳妇的行为，婆媳之间经常吵架。

　　不久，他们的女儿出生了。女儿的到来，给他们带来欢乐的同时，也给他带来无尽的烦忧。女儿患有先天性紫癜肾炎，每年都要花大笔的医药费。因为妻子没有工作，全家四口人就依靠韩立新一个人的工资维持生活。女儿的病，等于雪上加霜。这个原本就不富裕的家庭，因此负债累累。

　　在家庭负担的长期拖累和一线管教工作的“高压”下，韩立新的身体每况愈下，体重由原来的195斤下降到140多斤，精神状态非常不好。在带领犯人外出劳动时，他经常昏倒在劳动现场。

　　2006年年初，韩立新的女儿病情十分危急，需要到大医院住院治疗。然而2万块钱的医疗费让韩立新一筹莫展。他每天拖着倦怠的身体来到监舍后，看着一群穿着灰色囚服的服刑人员，内心更加灰暗。晚上值夜班的时候，他经常一个人躲在角落里偷偷流泪。

　　渐渐地，韩立新对生活失去了信心，他含着眼泪给母亲写了一封遗书，欲绝尘而去。

　　韩立新的苦楚被监狱工会的领导知道后，他们及时向监狱领导做了汇报。监狱领导高度重视此事，当即号召全体民警为其女儿捐款。不到一周，饱含全监狱民警真情的2万多元钱筹集完毕。他的女儿顺利地住进医院，度过了危险期。

　　恰逢此时，轰轰烈烈的民警心理健康教育活动在全监狱展开，学习心理健康知识在监狱蔚然成风。对于韩立新来说，心理健康教育就像在他干涸的心田下了一场及时雨。每天不管多忙，他一定抽出一段时间认真阅读《塑造阳光心态》、仔细品读《健康从“心”开始》，重要的地方他会情不自禁地做读书笔记。

　　“在经历挫折时，有些人会产生强烈的挫折感而不能自拔，与其说是挫折、冲突造成的，不如说是走进了对所受挫折的认知死角……”一段段充满阳光的话语，如一屡屡阳光照进了韩立新的心田。他的心态在不断学习中，在与同志们交流的体会中渐渐变得平和宁静起来。在他人的鼓励下，他报名参加了全监狱组织的心理健康知识演讲比赛，结果他不负众望，获得演讲比赛二等奖。领导和同事们依然不断地为他鼓劲，专业心理咨询师不定期地为他调理。韩立新内心的希望和热情再一次被激发起来。

　　2006年10月，韩立新顶着家中巨大的压力，备战全省监狱系统管教员随机教育讲课大赛。赛场上，他发挥得淋漓尽致，表现非常优秀，最后，经过综合考评，他获得“全省监狱管教员随机教育讲课能手”的称号。

　　从此，韩立新脱胎换骨了。

　　故事3：她把磨难变“佐料”

　　烫着入时的长发，走路轻盈，气色红润，声音温和甜美。当49岁的她迎面走来的时候，记者怎么也想不到她已经是快50岁的人了。

　　这位从容淡定的女性，曾经经历了常人无法想象的苦难。

　　她叫付淑平，是吉林省女子监狱12监区监区长。

　　几年前，付淑平的丈夫因患脑梗塞瘫痪在床。原本幸福的家庭“倾斜了”，家庭的重担全落到她一个人身上。一边是教育辅导孩子、照顾瘫痪的丈夫，一边是全新的管教模式。那时，付淑平所在的监区不但承担着生产任务，而且全监狱的危险改造分子都在这个监区。作为监区长，付淑平面临的压力可想而知。

　　付淑平是个要强的女人，生活和工作样样都不想落在人后。为了监区评先创优，她经常加班加点地工作，节假日也很少休息。忙了一天，回到家里，她仍然要面对一大堆似乎永远也处理不完的事情。一次，当她半夜回到家时，眼前的一幕让她的心揪成一团。丈夫翻身时掉在了电饭锅上，把电饭锅给压瘪了，他动弹不得，就一直躺在地上。那边，女儿趴在桌子上睡着了，脸上印着泪痕。付淑平强忍泪水，把丈夫和女儿安顿好，接着又干到后半夜。

　　日复一日，付淑平被生活所累，身心异常疲惫，鉴于自己是监狱的中层干部，她从不对别人讲自己的烦恼，独自默默承受着这一切。为了不耽误工作，她只能在过年的时候领着丈夫去看病，有一年的年三十，她和丈夫是在火车上过的。望着外面万家灯火，付淑平的内心无限凄凉，她根本不知道前途在何方。

　　生活的压抑、工作的压力，使付淑平变得异常脆弱。每当看到别的女人穿着艳丽时尚的服装跟丈夫逛街的时候，她就会忍不住痛哭起来。作为女人，她觉得自己活得太悲哀，太操劳。自从丈夫有病，她几乎没有添过新衣服，常年一身警服，一个发式。

　　渐渐地，她经常失眠，头发大把大把地脱落，记忆力也逐渐减退，精神总是难以集中。一次，在回家的路上，她竟然坐错了公共汽车。

　　付淑平的生活陷入绝境，心理危机达到了极限，她甚至几次寻死，以逃避无法面对的现实。可是付淑平是幸运的，就在她最困惑的时候，她赶上了监狱开展的心理健康教育这个活动，为她郁结的心灵打开一扇窗。

　　在这个活动中，女子监狱开全省监狱之先河，开设了两部心理健康咨询热线，设立了监狱长心理话疗接待日，并于2006年6月下旬开展了心理健康理疗游活动，组织女民警旅游观光。付淑平就是在这里，为自己打开了心理健康的绿色通道。她一边将自己的不良情绪发泄出来，一边让领导知道了她的难处，压抑多年的眼泪在这里痛快地流了出来，领导也对她这么多年的不易表示理解并予以帮助。

　　与此同时，付淑平积极上网查找资料，到书店购买书籍。通过读书，她知道了如何与抑郁“相处”，知道了如何将“灰色认知”向“七彩认知”转变，知道了“转移调控”以及“帮助比自己还不幸的人”等心理调控方法。

　　几个月过去了，付淑平的心态归于平和。

　　现在，她的女儿考上了大学，丈夫的病情也有所好转。历经大难的她似乎第一次感觉到生活的七色阳光。她不但改变了发型，也经常到商店为自己买些时尚的衣服。付淑平也把自己好的情绪带给犯人，用自己的例子教育犯人。她先后撰写了《论女犯自杀原因和特点》等富有哲理的文章先后发表在权威期刊；《我骄傲我是人民警察》一文还获得监狱系统征文一等奖。

　　回过头来，付淑平这样说：“现在看来，那些磨难都是生活的佐料。”

　　故事4：面对犯人，他变了

　　心理健康教育在改变民警自身心理状态的同时，也改变了他们的工作。记者在采访中了解到，民警们学会把心理健康知识巧妙地运用到改造工作上，产生了事半功倍的效果。

　　长春铁北监狱二监区教导员唐兵对此感触颇深。“过去我们缓解压力的方法就是下了班后，找几个朋友喝大酒，之后回家睡觉，结果，第二天反倒感觉疲惫，心情总是烦躁，面对犯人的时候，动不动就发火。结果犯人的思想疙瘩没解开，自己也气得够戗。现在，通过学习心理健康知识，自己由原来的被动学习到主动调节，有意识地看书学习，听听音乐，到热闹地方看看风景，给自己的心灵彻底放个假。通过学习，我们学会了如何判断心理健康状况，识别心理健康问题，如何对不良心理情绪和心理问题进行调适和化解。”

　　唐兵举了一个例子。以前他带一个顽危犯，这个犯人不愿意参加劳动，还经常找茬打架。为了逃避劳动，他几次弄破自己的手，用凳子砸头。他多次做其工作也不奏效，只好把这个犯人捆在凳子上。结果，这个犯人不服气，向上级告了他一状，虽然没受什么处分，却也受到了领导批评。现在，唐兵遇到同样的问题，首先舒缓自己的情绪，尽量不和犯人针锋相对，接着用所学的心理学知识，了解对方的心理特质，先消灭其暴孽之气，然后让其宣泄，与其沟通。话说开了，犯人也想通了。

　　44岁的镇赉监狱民警陈寿延，干了20多年管教工作，用他的话说“对心理健康知识懂得少之又少”，管起犯人来语言贫乏，他常挂在嘴边的话就是“我怎么就治不了你呢！”他因为管犯人不成自己生闷气，长时间地积郁，患上了严重的心脏病。他变得不愿意看到犯人，尤其厌倦和他们谈话。他想快点退休，不愿意再和犯人打交道了。

　　心理健康教育活动开展之后，他通过学习，知道定时清理自己内心的“垃圾场”，同时学会了“认知疗法”，学会了“换位思考”，学会了“黄金规则”。他的工作积极性大增，甚至把每一次与犯人交谈、做工作看成是自己的一个“课题”。服刑人员王某，是监区反改造“尖子”，他经常装疯卖傻，说深了会大闹不止。如果放到以前，陈警官一定会对他关禁闭。现在，他通过心理测试了解王犯的心理特质和性格后，尽量避免与他正面冲突，让他发不起火，时间长了，王犯自觉没趣，情绪也就平静下来。就此时机，陈警官“动之以情，晓之以理”，做他的思想工作。经过几次交谈，王犯心服口服，不再闹下去，积极投入改造。

　　故事5：她成了心理医生

　　在心理健康教育活动中，很多民警第一次知道了心理学知识对自己对家人对工作的重要意义。他们把学习心理学知识，当作自己工作生活的一部分。吉林省女子监狱舍得花钱，请专家授课，在监狱开办了心理咨询师培训班。女民警踊跃报名，经过半年的学习，她们尝到了甜头。

　　42岁的刘国英便是其中一位。刘国英所在的10监区是“老残犯”监区，犯人中有精神障碍的占47%，心理不健康的犯人达80%。因为这些罪犯的特殊性，每年这个监区评比都拖整个监狱的后腿。自从刘国英接手这个监区，学习心理咨询师以后，她用自己所学的心理知识不断打开“老残犯”的心锁，使这个监区在年终评比时获得第二名的好成绩，让人刮目。

　　54 岁的犯人张某，是个典型的精神抑郁型顽固罪犯。自从转到这个监区，天天不起床，不吃饭，也不干活，整天一句话也不说。晚上躺在被窝里，她天天都要哭两个多小时。

　　为了让张某“开口”，刘国英首先对她进行“感情投资”。经过偷偷观察，刘国英发现张某喜欢用“力士”香皂和“中华”牙膏，就从家里给她带来这两个牌子的香皂和牙膏。张某深受感动，她开口说了第一句话：“我杀死了自己的婆婆，因伤害罪被判了15年。我觉得内心愧疚，对不起孩子和丈夫，觉得活着没意思。不如一死了之。”找到了症结，刘国英开始对症下药。通过犯人包夹和药物理疗的方法，缓解其病情。接着，刘国英又采用“森田疗法”进行下一步工作，即“控制你所能控制的事，不去控制你不能控制的事”。

　　刘国英了解到，张犯最害怕丈夫学坏，盼望在吉林的丈夫能和在深圳的儿子生活在一起。刘国英找到张犯的丈夫，让他到深圳去一趟，然后告诉张犯当地的电话号码，让她打电话给丈夫时，知道丈夫已经和儿子生活在一起。这回，张犯放心了。几个月过去了，她的情绪非常稳定，不仅积极配合管教工作，还成了监区改造积极分子。

　　如今，心理健康教育活动在吉林省各个监狱还在有声有色地开展着，在一些单位已经形成了监狱常态化的工作之一。相信这个活动，会成为照在民警心田永远不灭的阳光。

　　(摘自《法律与生活》半月刊2007年3月上半月刊)