少年儿童健康与成长

　　明天就是六一儿童节了，这两天对于少年儿童健康与成长方面的关注格外多起来。其实，说到儿童健康，从大里讲， 无非就是两点，身体的健康与心理的健康。那么现在我们的孩子到底在身体和心理健康方面是个什么状况，360度从今天开 始连续两天进行关注。

　　今年4月份，北京市国民体质监测中心、北京市体育科学研究所在北京对102名随机抽取的初一学生进行了形体测 评，情况如何呢？

　　【正文】

　　这次形体测评是中国少年先锋队工作学会立项的"十一五"研究课题，对与测评的专家们随机抽样调查了北京市10 2名在校初一学生，

　　【同期】北京市国民体质监测中心副研究员潘启强：我们重点测评了他的各种姿势，坐的姿势，站的姿势，走的姿势 ，跑的姿势，

　　【正文】

　　测评结果显示：在这102名学生中，各项均良好者仅占12.8％。而出现探颈、驼背的学生比例高达46.1％ ，肥胖比例为13.8％。

　　【同期】北京市国民体质监测中心副研究员潘启强：这是一张用仪器测出来孩子脊柱的状态，这条曲线是标准曲线， 前面这条曲线是我们要求孩子随便站立，平常怎么站就怎么站，大家看到这个位置是头看到他明显颈部是前驱的，往前探颈很 厉害。

　　【正文】

　　据专家介绍，象探颈、驼背等有可能是肌肉力量不足导致的，而窝肩可能是肺活量不足导致的。表面上看起来是形体 不良，反映出来的可能就是体质不良，而体质不好的孩子，免疫力差，必然会影响到将来的身体发育。北京市学生的体质状况 不容乐观，那么这只是北京市独有的地域问题，还是带有普遍性呢？据了解，从1985年开始，教育部门一共进行过四次全 国青少年体质健康调查。那么这个调查又如何呢？

　　【同期】

北京师范大学体育与运动学院院长毛振明：这个检测的方法呢主要是用的是我们体育测量的方法，就是量身 高、量体重、侧肺活量，然后形态、机能，然后运动能力各项指标，比如运动能力，那么就是800、1500可能代表着耐 力，50米代表着速度，比如说握力，一些背肌的练习，包括仰卧起坐，它就代表人的力量，这些指标都是经过这么多年的体 制研究得出来的，非常科学的，能够代表这个素质的指标，然后对这个指标进行测试。

　　【正文】

　　从1984年到2004年，由教育部、国家体育总局、

卫生部等有关部门组织了四次全国多民族的大规模学生体质 与健康调研，每次有将近40万学生参与。四次检测之后，教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁在去年8月发布最后一次 调查结果：20年来我国学生虽然身高和体重增加了不少，但部分体能指标连续呈下降趋势。其中学生视力不良检出率仍然居 高不下，目前初中生的近视率为58%，高中生为76%；耐力、爆发力以及反映肺功能的肺活量等体能素质指标继续呈下降 趋势。而超重及肥胖的检出率也继续呈上升趋势，在我国的城市男生中，肥胖和超重已经达到了1/4.。也就是说，20年 来中国青少年的体质在持续下降。

　　【同期】中国青少年研究中心副主任孙云晓：18万中小学生的检测之后，新华社曾经发了一个报道，中国学生胖无 力，影响国家

竞争力。

　　【同期】北京师范大学体育与运动学院院长毛振明：从现在的孩子们来讲，可能是表现得有点笨，有点动不起来，但 是从一个民族的长期来看，他是表现这个民族的整个的身体质量在下降。

　　【导语】

　　我国的经济在飞速发展，物质生活大大改善。为什么在这个时候，中小学生体质却在不断的下降呢？记者对北京市一 位叫做李子梦的小学五年级学生进行了两天跟踪拍摄，让我们看看她这两天都是怎么过的？

　　【正文】

　　由于种种原因，记者未能过入学校拍摄，子梦将她在学校的情况制作了一个时间表。

　　【字幕】

　　上午八点上课，

　　九点四十到十点二十分钟课间操。

　　十点到十点四十上课

　　十一点四十五分至下午一点半午间休息--包括半小时活动时间

　　下午一点半到三点半两节课

　　两节课外辅导班

　　晚五点十分放学

　　晚六点二十晚饭

　　晚十点入睡

　　另外，每周有3节体育课，一节课45分钟。

　　【正文】

　　这就是李子梦上学期间最普通的一天，一天六节课，每节课之间的休息时间加起来有四十分钟，但在这些课间休息时 间，学生们没有机会到操场上去玩耍。

　　【同期】

　　记者：你课间休息的时候会出去吗？

　　李子梦：：我们会在楼道里玩一会儿，因为老师不让下楼，我们在楼道里也会跑一跑跳一跳。

　　【正文】

　　除了课间休息，每天还有二十分钟的课间操。

　　【同期】体育老师：课间时间加上准备时间，也没有多少了。

　　【正文】

　　看来平时在学校里，李子梦要想锻练身体只能依靠每周三节的体育课，放学后，除了吃饭睡觉，她的时间基本被学习 占满了。而专家们认为，一个孩子一天至少要有一个小时的锻练时间才能保证身体的健康，体育课显然无法满足这一要求。

　　【同期】中国青少年研究中心副主任孙云晓：一周最好最好四节课，一节课40分钟，那么40分钟不可能饱满地运 动，可能还要讲一讲，各种准备，所以说他实际上来说，平均每天连半小时都到不了。

　　【同期】北京师范大学体育与运动学院院长毛振明：现在有很多的学校到了初三、高三就已经不开体育课了，是吧， 甚至就是在平时的时候，在不是初三，不是毕业阶段、他也会减掉体育课，这些正常还体育课的这些学校，应该说是就比那些 不正常开体育课的要好一些，但是光靠体育课来进行体育锻炼还是不够的，在我们过去的体育里头，不但有体育课，还有早操 ，还有课间操，还有课外体育活动。

　　【正文】

　　那么在双休日里，李子梦的生活又是怎么安排的呢？

　　【字幕】

　　星期日早晨六半起床(快进配音)

　　七点出发

　　八点到达学校参加奥数班

　　十一点四十五放学

　　十二点放学后姥姥家楼下珍贵的十分钟锻炼时间

　　下午一点十五达到少年宫

　　一点半美术班

　　三点十五英语班

　　五点十五放学

　　六点十五分回家

　　【正文】

　　双休日里，李子梦显得更加忙碌，除了吃饭睡觉，几乎XX个小时都是在学习，而锻练身体的时间则几乎为零。谈起 这些来，子梦的妈妈也显得很无奈。

　　【同期】子梦的妈妈：在三年级之前，孩子是挺快乐的，但是进入四年级之后面临着小升初方方面面的压力都有，这 样除了学校给的这一点点活动时间，真的是没有再更多的休息时间、玩的时间。

　　【导语】

　　虽然我们纪录的只是两天，但子梦说她几乎每天都是这样度过的。那我们可以来看一下，每天学习的时间是10个小 时，真正可以算作体育锻练的时间一星期三节体育课共130分钟，平均每天不到半个小时。在子梦繁忙的学习生活中，我们 看到只有她在姥姥家楼下玩耍时才表现出来那种真正快乐的神情。而记者在调查采访中也发现，很多孩子的学习和生活几乎和 子梦差不多。

　　【正文】

　　【字幕】(老资料：过去的孩子如何玩)

　　【正文】

　　现在的孩子们很难想像他们的父母当初在学校时是怎样快乐地玩耍着，你看到的这些镜头都是过去中小学生的课外生 活，去公园划船，玩各种游戏，但是现在这些已经全部被学习代替了。

　　【同期】中国青少年研究中心副主任孙云晓：中国的学生生活显得很单调，苍白、单调，学习、学习，还学习，趣味 狭小，这可以说是我们中国和日本、韩国差别最大的一点。

　　【正文】

　　就在两天前，中国青少年研究中心发布了一份针对北京，韩国，日本三国首都小学生生活习惯的调查报告，报告显示 ，每天放学之后，东京和首尔小学生除了去补习班或跟家教学习之外，也经常进行娱乐活动。而北京小学生最经常做的事情排 在前三位的是：回家一个人学习，回家看课外书，在学校做作业、看书。休息日，近七成的北京小学生"在家学习"。

　　【同期】中国青少年研究中心副主任孙云晓：中国父母对孩子说的最多的话，就是"好好学习，将来有个好工作"， 这是提明最高的。日本的父母对孩子说的最多的话，"好好睡"。我在东京住的时候，我看东京的孩子，双休日去学校的体育 场锻炼，打棒球，踢足球，各种运动，我那个时候知道具体数据，比方说日本孩子平均长得比中国孩子高，比中国孩子胳膊粗 ，肺活量、耐力都强于中国的孩子。

　　【正文】

　　在李子梦上的校外辅导班上，记者看到戴眼镜的同学占了一半以上，而他们都还不只是一名小学生，据中医研究院眼 科医院的医生介绍，只要在看书中间稍加休息和保健，就有可能避免近视眼的形成。

　　【同期】中国中医研究院眼科医院副主任医师杨晓桦：你说你看一段书，休息一会儿，给眼睛做一个眼保健操，他就 跟你说我没时间啊，阿姨，我现在天天老师都每分每都把我们看得紧紧的，所以说现在的孩子为了升学，把所有的时间都用在 升学上面去了。

　　【正文】

　　眼睛近视会受到许多专业的录取限制，但这些都被放在了第二位。锻练身体的时间被用来学习，休息的时间被用来学 习，甚至应该睡觉的时间也被用来学习。

　　【同期】学生：晚上有时候作业多了，到十点多才能睡。每天早上起来都起不来，特想睡觉。白天的时候上课老走神 ，就特想睡觉。

　　【正文】

　　按健康标准，小学生的睡眠时间每天至少应该保证10小时，但是，我国有七成城市学龄儿童平均每天的睡眠时间仅 有9.1个小时。

　　【同期】北京儿童医院耳鼻喉科主治医师郝津生：但如果说睡眠质量不能保证，睡眠缺乏引起生长激素分泌的下降， 那么孩子有可能就会产生个子长不高、智力发育滞后这些比较严重的问题。

　　【口播】

　　其实，造成一个孩子体质不好的原因还有很多，比如，现代的生活方式，小子梦不就是天天乘电梯上下楼，坐着车上 学吗？与以前相比，锻练身体的机会减少了很多。但我们采访中发现，重智育，轻体育，因为学习而不去锻练，这个原因还是 主要的。5月25日，中共中央、国务院发布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。

　　(PPT)

　　这个《意见》就明确指出：一定要确保学生每天锻炼一小时。在没有体育课的当天，中小学校必须在下午课后组织学 生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25-30分钟的大课间 体育活动。

　　确实，青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的 质量。所以青少年的体质问题已经到了非解决不可的地步。

　　明天我们将继续关注儿童的心理健康问题。