乱戴太阳镜伤害眼睛

　　□易鸣

　　在炎炎烈日下，时尚人群喜欢戴上一副太阳镜，既可防止强烈阳光对眼睛的伤害，又可当作一种装饰，衬托出自己的 气质，可谓一举两得。但需要注意的是，选择和配戴不当的太阳镜，也会伤害你的眼睛，损伤视力。

　　都是滥用惹的祸

　　“太阳镜综合征”往往出现在一些赶时髦的年轻人身上。

　　连续戴太阳镜1~2周后，眼眶或两面颊部之间会出现皮肤麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉，就像 患了感冒，有的人还会觉得有小虫子在脸上爬、眼睛酸胀等。这就是他们经常戴边宽、架厚、分量重的眼镜而引起的。

　　另外，有些人喜欢戴太阳镜，不分时间和场合、户外还是室内，甚至连黄昏、看电影、看电视都戴着它，这都会加重 眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状。

　　挑选一副健康的太阳镜

　　首先，要有防紫外线标志。防紫外线是太阳镜的首要功能，一些太阳镜的镜片或包装上有“100%防紫外线”、“ UV400”、“防紫外线”等标识。如果配戴了不能阻挡紫外线的劣质太阳镜，进入眼睛的紫外线比不戴太阳镜时更多，则 更容易导致眼睛损害，时间长了可引发白内障，会出现眼痛、角膜水肿、角膜上皮脱落等症状。正规的眼镜店一般都有检测太 阳眼镜防紫外线能力的仪器，可以检测出你的选择是否正确。而街边小摊儿、小贩的眼镜片往往质量不符合标准，最好不要购 买。

　　其次，选灰色、茶色和绿色的镜片。镜片的颜色选择应以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同 颜色信号灯为原则。镜片的颜色以灰色、茶色、绿色较好，因为这些颜色的镜片对红外线、紫外线吸收较好。

　　再次，选择中等深度的镜片。一般来说，镜片的颜色越深遮光效果越强，但并不说明防紫外线的能力就越强，太阳镜 防紫外线的功能还和镜片的材料、工艺等因素有关。镜片一般以中等深度为好，当然，如果要求遮光效果很强，应选择颜色较 深的镜片。但骑车或驾车者不能选择颜色太深的镜片，否则很难识别出交通信号灯的颜色。

　　场合决定选择角度

　　外出活动时，不同的场合应该选择不同的太阳镜。比如一些运动型的太阳镜，它们的镜架都是特制的，根据不同的需 要来保护眼睛，可以舒适牢固地配戴，如滑水、滑雪、登山、

　　户外游泳时最好配戴经过防紫外线处理的游泳镜。驾驶员、钓鱼爱好者最好选择偏光太阳眼镜，因为偏光镜片可以消 除来自四面八方的炫光，使物体看起来更加清晰。

　　让太阳镜给美丽加分

　　一般来说，不同的人群会根据不同的喜好和不同的用途来选择太阳镜，但最根本的是要从保障配戴者眼睛不受损伤的 基本原则出发。减少强光刺激、视物清晰不变形、防紫外线、对颜色识别不失真、准确辨别交通信号，应该是太阳眼镜的基本 功能。

　　另外，选购太阳镜还得考虑它与自己的眼睛大小、脸形、眉毛、鼻子是否匹配。眼睛大的可选择大镜框眼镜，眼睛小 一些的则应选择小一些的镜框；圆脸适合戴粗大框架，瘦长脸适合圆形镜框，而扁圆形脸宜选用上下略窄的方形框架。

　　哪些人不宜戴太阳镜

　　作为一种装饰性很强的物品，人人都很喜欢戴太阳镜，但并不是每个人都适合它。戴上太阳镜后，进入眼内的可见光 减少了，瞳孔会自然开大，时间长了，容易诱发闭角型青光眼急性发作，出现眼红、眼痛、视力急剧下降等症状。所以，青光 眼病人或怀疑患有青光眼的人不宜戴太阳镜。

　　另外，6岁以下儿童也不适宜长时间戴太阳镜。因为他们的视觉功能发育未达到成人水平，长时间戴太阳镜就可能会 形成弱视。