百岁奶奶“秀”长寿秘诀

　　【导语】这些年随着生活条件的改善，百岁老人也是越来越多了，光在北京市就有354位。在重阳节来临之际，我 们《北京您早》特别推出了“百岁寿星系列报道”，老寿星们将与您一起分享他们的长寿秘诀和快乐的晚年生活。今天，我们 先去拜访一位可爱的百岁奶奶徐尔秀。

　　【同期】徐尔秀老人打算盘

　　【字幕】+(拍照的咔嚓声出老人特写静帧)特技

　　徐尔秀100岁中国人民银行第一代会计研究员

　　个人喜好：读书写字。

　　【正文】走进徐奶奶的住所，记者发现她的书桌上各种报刊杂志随处可见，其中竟还有不少年轻人喜爱的

　　【采访】徐尔秀：我是旧中国时期的大学生，中华女子文理学院毕业的。从小就喜欢读书，功课也一直很好。。。。 。。。。。。

　　【正文】对于徐奶奶来说，不断地学习动脑让她视野更开阔，心情也由此愉悦起来。眼看着08年奥运就要来了，徐 奶奶90多岁时竟还自学起了英语，现在已能说一些简单的日常用语了。

　　【同期】徐尔秀老人读英语：canihelpyou ?yes,mynameisdavidwang.

　　【采访】徐尔秀：以前就学过，现在就怕出去人家跟我说英语自己听不懂，所以就学学。。。。。。。。。。。。

　　【正文】一句“活到老学到老”成了徐奶奶真实的写照。而说起自己的长寿之道，徐奶奶说，除了勤思好学外，通过 做家务来锻炼身体也是一大要决。

　　【采访】徐尔秀：我喜欢洗碗，每次家里来人吃饭我就来负责洗碗。别人不喜欢洗，我就喜欢。一天不洗，总觉得缺 点什么。

　　【正文】徐奶奶说，自己的身体曾经也不好，四肢都曾出现过多次的骨折，听力也有障碍。因此在饮食起居方面就特 别注意。

　　【采访】徐尔秀：我二十多年前就开始吃维生素片，每天一次，从没有间断过。

　　【采访】徐尔秀：一日三餐，很规律。什么都吃，不挑食。

　　【正文】老人还自编了一套晨练操，起床之前总要活动一番。

　　【同期】+特技音乐：徐尔秀做操

　　【正文】勤学、多思、善动，让老人有了一副好身板，也更多了一份好心态。

　　【采访】徐尔秀：没有过不去的坎，没有走不过的路。。。。。。

　　【正文】老有所学，老有所乐，是徐奶奶目前最为享受的生活状态。离别之时，还不忘

　　【同期】徐尔秀：byebye! goodbye!

　　【同期】徐尔秀出门面带微笑挥手再见。

　　北京台报道。