对抗过敏持久战

　　-子夜

　　身体的第五对染色体出现异常时，免疫蛋白就会与抗原展开激战，受苦的是皮肤、肠胃或呼吸道。过敏不仅可能源自 遗传，更没办法除根。抗过敏，关键是隔离过敏原

　　过敏性鼻炎

　　鼻塞、流涕、鼻痒、咽喉不适、喷嚏连天。严重时，鼻涕因为感染会呈黄色。

　　吸入尘螨、动物皮毛、真菌、柳絮等，也可能是因为接触化妆品、油漆和汽油。

　　①遵医嘱服用抗过敏类药物，如息斯敏和开瑞坦。但抗过敏药物都会导致嗜睡，要减轻副作用，可以和麻黄素制剂配 合使用。

　　②切除鼻甲和鼻翼神经。但痛苦大，且有风险，非到万不得已不建议使用。

　　③用辛夷、黄芩等中药煎水熏洗鼻腔，三到五天可痊愈；泡醋蒜，一月后食用，并用醋熏鼻腔，半小时就会起效。

　　过敏性皮炎

　　皮肤红肿、发痒、脱皮，严重时可能生成水泡或疱疹。

　　接触金属、昆虫叮咬、化妆品或药品使用不当，或室内地毯、草席没有经常除菌；洗衣机里的霉菌也是过敏性皮炎的 重要诱因之一。

　　①找到过敏原，服用抗过敏药物或外敷尿素软膏都可以减轻症状。

　　②停止所有油性或有增白作用的化妆品，用芦荟或黄瓜片敷脸。

　　③寻求中医治疗就得知道自己是湿热型体质还是风热型体质。风热型表现为皮肤瘙痒红肿，需要做的是疏风；湿热型 表现为下肢肿胀糜烂，需要清热解毒。

　　过敏性肠胃炎

　　1/4的20到40岁中国人都有肠胃失调史，其中2/3是女性。具体表现为肠胃痉挛、呕吐、恶心，甚至便秘或 阶段性腹泻。

　　海鲜、蘑菇、禽蛋吃得过多，或者因食用牛奶或麦片造成的肠胃胀气。

　　①找到过敏原，方法很简单，试着将自己怀疑的食品停用两周。②减轻压力，至少每天让自己有20分钟的放松时间 ，并经常锻炼(一周三次，一次半小时)。

　　③少食多餐，适当服用放松肠道的开胃药或防止腹胀的含薄荷成分的胶囊。

　　过敏性气管炎

　　先是打喷嚏、流鼻涕，之后会感觉胸闷，难以呼吸，甚至过敏性休克。

　　尘螨、花粉、皮屑或者青霉素、淀粉酶、乙酰水杨酸等药物。

　　①预防感冒，注意季节变化，及时增减衣服。

　　②饮食要清淡，这样不容易生痰；戒烟，预防支气管炎进一步恶化；多喝茶，使喉咙保持湿润状态。

　　③坚持到空气清新的地方锻炼，增强抵抗力；冬天用冷水洗脸，睡前按摩手心、脚心。

　　过敏性结膜炎

　　眼睛痒，结膜充血，眼睛里异常白色分泌物增多。还有隐形眼镜使用不清洁或室内空气污染引起的过敏。

　　尘螨、香皂、化妆品、隐形眼镜护理液或药物。

　　①查清过敏原，迅速进行隔断。眼睛发炎期间，外出时可以佩戴护目镜。

　　②做物理治疗，给眼部做冰敷或冷敷，通过减少过敏化学物质释放来缓解过敏症状。

　　③用温水和干净毛巾去除分泌物，滴用抗生素眼药水。由于结膜炎有传染，患者在洗脸和滴药前应洗手，另外及时给 毛巾消毒。