最近，一些夜里会失眠的朋友有了新发现，网上的一款软件可以帮人入睡。据说，种软件的声音能催眠，真有这么神 奇吗？来看记者的调查。

　　在网上，一款免费音频软件“五倍深度睡眠”的功能介绍称，第一次使用就可以改善睡眠质量，持续使用，最高能够 提升5倍睡眠质量，该软件的下载热度也是居高不下。此外也有不少收费的软件，价格在几十元左右。那么这些催眠软件到底 有什么神奇之处呢？记者尝试下载了一款名为催眠助手的软件。听着这古怪的声音，记者并无睡意，反而感觉有些烦躁。难道 这单调而重复的声音就能治疗失眠？记者咨询了心理医生。浙江宁波开发区中心心理医师朱再民：其实它是一种音乐音乐具有 放松作用我们在治疗的时候音乐治疗是有的专门有一种音乐治疗它的作用在心理治疗当中属于心理治疗的一块一部分在治疗当 中起辅助作用

　　但是朱医生表示，失眠的原因有很多种，抑郁症、焦虑症都有可能导致失眠，盲目地采用这种方法，很有可能适得其 反。浙江宁波开发区中心心理医师朱再民：有一种土法叫做数数睡不着的话你就数数有些睡不着的人告诉我我数到三千我还睡 不着有些他就这样的越数越新鲜了那么音乐放松同样有这样的问题如果他放松不好的话反而越听越新鲜了没有起到一个催眠的 作用。

　　催眠软件编后

　　所以说，每个人失眠的原因不一样，只有找对方法，才能事半功倍。专家表示，其实，睡眠障碍很大程度是心理因素 导致的，良好的心理暗示才是治疗失眠的根本。