华龙网6月29日讯 日常生活中，焦虑、抑郁症和失眠很容易被混淆，但是它们之间不完全一样。失眠患者的主观体验是睡眠问题，例如难以入睡、睡眠质量不好或者睡眠时间不够等；焦虑患者的问题是不安定性，他们会出现担心、恐惧、烦燥、易怒等症状；而抑郁患者工作没有精力、心情不再波动，对任何事情没有兴趣、没有动力。焦虑、抑郁、失眠经常相伴，这三个症状可能会在同一个人身上出现。

    很多抑郁焦虑的患者经常不自知，他们只是觉得心情不好，或者遇到挫折情绪不好，不认为自己有问题。一些人遇到事情或者挫折以后，短暂地情绪不好是正常现象，但是如果这种情绪长时间持续下去就要引起注意，这是判断的关键。另外，对家庭生活、工作、学习是否造成影响也是很重要的一点，如果遇到一些问题不开心、很烦燥，但是能够平心静气地工作，照常生活，这就没有关系，但是如果做不到，上班和人吵架，回家和家人吵架，不愿意理人家，不愿意交往，这种情况就需要警惕。

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