赵之心《有氧健身走》周末会读者

http://www.sina.com.cn 2006年09月22日09:21 北京日报

　　本报讯北京出版社主办的“《有氧健身走》讲座签售会”本周日将在王府井书店举办。著名健康教育专家、该书作者赵之心将主讲“有氧走一步，健康得一分”健康讲座。

　　《有氧健身走》是北京出版社“健康新方式”丛书的一本，该书总结了“大步走”、“10点10分走”、“扭着走”等8种行走健身方法。赵之心说，在地坛公园，大约有500名晨练者跟他学习有氧健身走的妙招，大家纷纷尝到了甜头。在全国各地更有不计其数的人们

开始加入到这一科学健身的行列中。而他本人的讲座时间表也已经排到了明年。因此，他萌生了写书向更多读者推广的念头。赵之心说，特别希望借《有氧健身走》出版之机，向广大群众推广“有氧健身走”这种科学、简单、实用的健身方法。(李敏跃)RJ082