台湾人林光常在内地推销反营养学(图)

　　林博士借助他滔滔不绝的口才，将惊世骇俗的观点不断地重复，使听者震惊、迷茫，最终信服。图中林博士的演讲动作颇似在作“带功报告”。

点击此处查看全部新闻图片

　　林博士：你们吃错了

　　另类营养专家推销“反营养学”，引起医学专家质疑

　　“愁死人了，都不知道怎么吃饭了。”“我的小孩子才一岁多，真的可以用豆奶来代替牛奶吗？我到底要不要换成豆奶啊？好矛盾喽。“这是一位年轻妈妈读过林博士的健康经

之后的感慨。

　　继在湖南卫视《越策越开心》博得大名后，近日，江湖人称“林博士”的台湾人林光常又带着他的健康“鸡汤”(排毒餐)连续在成都、武汉等地“游说”。反营养学的观点颇有噱头，以至林博士的讲座在黄牛的“卖力”下一涨再涨。

　　身世 从卖吸尘器开始

　　林光常在台上讲得声嘶力竭，台下听众也忙个不停，马上拿起纸笔记下“林博士”传授的健康宝典。这在林博士的讲座中是经常可见的一幕。

　　这位有着林博士之称的林光常近几年来在健康领域颇受民众喜欢。不过，在两年之前，林博士可不叫林博士，他更多的被称为林老师。“当时我主要做管理教育，”获得美国MBA学位的林光常最初最擅长的是给大家做管理教育。

　　大学毕业后，林光常加入了全世界最大的一家家电直销公司。推销吸尘器很成功，在吸尘器健康观念的促动下，林光常除了念工商管理外，又在世界各地进修起了医学。也许早就知道有很多人质疑他的求学经历，他在自己的医学学习生涯中用了“进修”两字。

　　自学 “我首先颠覆自己”

　　“不要叫我

　　一个人生病与其心情、环境、饮食有很大关系，林光常对此深信不疑。“毕业时写论文，在

　　在做完1000个样本后，林光常总结出的是，现代文明病与饮食、心情、睡眠的关联性大过传统认识。

　　林光常发现，文明病、慢性病的病人都不缺肉、蛋、乳制品等一样，相反却是营养过剩造成的。

　　“我自己是首先被震撼到了，被颠覆了。为了先说服自己，我就去寻找更多这方面的资料，”林光常追根溯源，发现这些动物高蛋白营养的观念起源于20世纪初期。当初给实验鼠做研究，发现吃了高蛋白后老鼠长得特别快。

　　卖点 千万别喝牛奶

　　“我们身体里面什么物质碱性特别高啊？就是钙。……

　　越喝牛奶钙越流失。我的结论是：想得骨质疏松症吗？请多喝牛奶。“”不吃红肉，吃牛排的时候你要记得，每一刀割下去，其实不是割牛排，是在割你的心脏，那叉子一叉就是叉心脏，那多毒的东西呀！“林光常的健康观有点骇人听闻。即使在牛奶强壮一个民族的观点下，林光常还是坚持牛奶是高动物蛋白，对癌症病人来说更会促进癌症病变，”当然牛奶也可以用，你可以用来洗脸美容、用来洗发，外用相当好。“

　　林光常种种健康观早在几年前便引起一些医院医师的反弹，认为他提出各种似是而非的医学论点，误导民众以为吃排毒餐就可以药到病除。

　　对此，林光常似乎已经习惯了接受质疑。“中西医哪种最好的争论没有意义，哪种最有效果才是最好，”一谈起这个质疑话题，林光常认为只要自己的排毒餐有效就是科学的，能帮助你健康的才是最好的。他为健康定了一个概念：“健康屋”。此时，健康分成10大要素，放在一幢房子里。

　　其中，饮食是房屋的屋顶，情绪及运动是整个房子的支柱，睡眠是它的根基。窗户是指环境、阳光、空气和水。门代表规律和节奏，烟囱代表说出的话，屋顶的标志是人生的信仰和信念。

　　-大话集

　　1.不要吃方便面。一个月最多吃一包，吃之前先吃五斤蔬菜。

　　2.少吃肉类食品。

　　3.不吃炸鸡。女性荷尔蒙+抗生素=影响发育。

　　4.少吃鸡蛋。

　　5.不喝牛奶。除了含高蛋白的食品，能让你身体钙质流失的食品，还有甜食。

　　6.大白米是很不好的，因为糙米有生命，大白米没有生命。

　　7.吃海鲜如大闸蟹要防抗生素催熟。

　　8.糙米浆、豆浆、豆奶可完全代替牛奶，粗米磨出来的米浆，是最好的。

　　9.早餐安排：一份水果，两种蔬菜，一份地瓜(红薯)，一份杂粮(粗粮)米饭。

　　10.蔬菜水果五谷杂粮的选择：记住“当地、当季、盛产”的六字原则。

　　11.红薯地瓜花椰菜(菜花)。最抗癌食物第一名：红薯，第二名：还是红薯。

　　12.要吃生的蔬菜。饭前吃水果，吃完水果吃生蔬菜。