承认生活中的不完美可调节心理情绪

　　第二类我们要承认现实生活谁都不够完美。(PPT演示)也就是我说的第二类的差距。第二类的差距是别人的书包里面课外书封面比我的漂亮，别人的喝水杯子比我的贵……但是我不知道，当然如果能知道更好，对这类的差距叫做能够改变，叫做锦上添花，改变不了也无伤大雅。当我们看待我们自身和周围的同学相比的差距，我们自身的状况和期望的状况之间存在差距的时候，首先要区分的两类，然后对每一类有一个明确的态度，当我们差距必须改变的时候，我们要相信自己。当我们发现的差距其实并无伤大雅的时候，我们就高高兴兴的地告诉大家，那些歌星的名字统统都不知道。

　　我们做了一个研究，访问了一些青少年的朋友，有青少年的家长，还有中学的老师，我问他们一个问题，你们理想中青少年的理想是什么？由四个方面来构成，一个是人格的发展。第二是知识和能力方面。第三人际关系方面。第四是身体外貌。

　　(PPT演示)在这三组人的期望值中最低的，都是对身体外貌的期望，也就是说青少年自己、老师和家长对身体外貌的要求是高度一致的，不一定非长的像歌星，但是在对知识能力和人际关系方面的要求却存在着明显的差别。

　　我们再来看知识和能力方面，父母的要求是最高的。青少年对自己的要求反而最低。我们再来看人际关系，投入到处理人与人之间关系的精力应该占多少？青少年的期望最高，老师的期望最低，老师和家长希望我们青少年把主要精力放在学习上，而学生则希望多与别人交流沟通。首先我们要了解体谅老师和家长为什么强调我们的知识和能力，因为这是为我们的将来发展着想。当然作为老师和家长来讲，应该注意到知识和能力与人际关系一样，也是需要同等重视的，在这方面我们的老师和家长应该更多地听听青少年的心声，在知识和能力方面青少年要多听听老师和家长的意见。这就引出我们第二个问题。

　　如何看待其他人，包括我们的父母、同学、老师和社会上各种各样的人。独生子女到底有没有问题？或者说独生子女的特点是什么？我今天只讲缺点，缺点有两方面，其一是自我中心；其二是自我控制能力差。这是不是你们青少年的责任呢？

　　(PPT演示)首先我们面临学会分享的问题，过去家里孩子多，家长拿回来的东西一定要分成几份，我小时候生长在大家庭里，我是最小的，被分到的东西自然是最大的那一块。如果父母特别宠爱我，看别人不在的时候还会再给我，如果被哥哥看见他是会打我的。但是对于独生子女来讲却没有这样的概念，或者说很少有这样的概念。我们在家吃饭时，如果祖父母和一个小孩坐在一起，祖父母一定会把第一筷子夹的东西给小孩。最后造成给我们独生子女一种错觉：我们有愿望的时候很难会被延迟满足。

　　所谓延迟满足，我记得天津有一个

相声，有一个小孩子晚上吃冰棍，但是晚上买不到，那个时候就要延迟满足，就是明天给他买两个冰棍。能不能够接受延迟满足，是一个人从儿童走向成年的很重要的标志。当我们有了某些需要之后，我们不但能够承受，能够马上实现这样的结果，我们还应该承受不能够马上实现的结果，也可能十年、二十年，这是成年人的理论，由于独生子女的家庭结构，使得我们在和其他人交往的时候，可能需要去重新认识我们过去的生活方式和行为方式。

　　对待人际关系到底应该有什么样的态度？怎么去看待别人？这里面有三个方面需要我们注意。

　　(PPT演示)人际交往是一个人生存的需要，还是个人的爱好？在座的各位青少年朋友你们一会有自己的好朋友，和好朋友在一起一定是自己愿意的。是根据自己的爱好选择交往对象，还是根据生存需要呢？

　　平等的交流就是说我们可以表达自己的意见，别人也可以表达自己的意见，但是如果两个人的意见不一致，我们可以继续协商，最后达成一致，所以在这个时候都需要做出让步和调整，才能使事情向好的方面发展。在一个宿舍里面，有的人可能喜欢晚睡，有的人则喜欢早睡，但是宿舍总是要关灯的，大家要互相协商一下，然后达成一致。每个人都有自己的习惯，但是因为我们都生活在一个共同的环境里面，大家要有一个共同的作息时间，大家要平等地尊重每一个人才能有一个好的解决办法。这是人际交往中很重要的一个方面，我在这里面排除了大是大非的问题，有些问题是有明确的是非对错标准的，但在我们生活中，更多的时候并不是这种大是大非的问题。而是一个相互宽容，相互理解，相互尊重的过程。在这个过程里面，我们需要注意的是，人际交往中交互性的原则，当我们尊重别人的时候，别人肯定会反过来尊重我们，当我们不尊重别人的时候，别人也不会尊重我们。

　　我们对待老师和父母的时候，尊重是前提，当我们的观点与他们的不一样时，可以提出不同的意见，和他们进行平等的交流和沟通，但是我们不要一听到老师和家长讲话就心生反感，这是我们要在人际交往中注重的一个问题。

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