22日一早，天空下起了淅淅沥沥的小雨，飘飘洒洒，凉爽宜人。参加“人在太空”国际学术会议的10名中外航天员分为两组，分别在清华大学、北京航空大学参加与大学生交流活动。俄罗斯航天员尤里·隆恰科夫，加加林大队航天员大队长，美籍华裔航天员焦立中，法国航天员简·弗朗考斯·卡瓦略，神舟六号乘组成员费俊龙在清华大学参加了“清华学子与中外航天员面对面”活动，航天员以自己的真实经历向观众详细介绍了航天员鲜为人知的太空生活。

　　以下是中国航天员费俊龙演讲实录：

　　航天员是从事高科技的，但是他的知识、学习要不断更新，世界的科技在不断发展，自己作为航天员也应该不断地学习，不断地去开拓自己的能力，以适应更新、更高的要求。

　　前面几位航天员都说了，我也不照稿子念了，我将带着老师和同学们跟我一起做一次航天飞行。我就从起飞开始讲，一直讲到着陆，谈谈我个人的一些感受，不知道大家有没有兴趣？(热烈掌声)

　　载人航天飞行发射场就不用介绍了，从发射十、九、八、七、六、五秒到点火开始，随着不断加速，人体会有越来越重的载荷，也就是说随着时间的推移，十分钟左右入轨，相当于五到六倍的自身重量压在你身上，并且是很均匀的在身体的每一个地方以压力，而不是压在某一块，这个概念同学们可以回去体会一下，到底是什么样的载荷。

　　在入轨的瞬间会感觉到有一种错觉，因为那时候完全进入失重状态，人体血液会向头上分布，也就是在地面有一些体会的，特别是爱好运动的人进行倒立的感觉，血液一下就涌向头顶，如果这时候不经过训练的话，瞬间会感到很难受，因为我们长时间在地球生活，习惯了血液是脚下分布。人体的血压并不是每个地方都一样的，如果倒过来的话，也就是头那部分的血压是最高的，就是那样的感觉。

　　去年我们为了针对这次飞行任务进行了五天五夜的训练，就是头低位睡觉，不是拿枕头，而是床就是倒着的，在上天要睡五天五夜，吃喝所有活动都在床上，不能下来，必须要经过这一关。第二天晚上开始可能感觉到头晕脑胀的，因为不是一会儿的时间，如果时间长不光是血液头压分布的问题，慢慢有一些体液也会进入到头部，这样会增加头部的不适感。就这样，我和聂海胜同志第二天晚上就适应了，第三天可能大家记忆犹新，我做了四个前滚翻。我为什么做这个呢？第二、第三天在国际上目前是公认的，是运动病多发期，我们基本上适应了，所以在这一天我做了翻滚动作，一是让我的战友们看看，太空生活很有趣，没有那么紧张，同时也是让同事们放心，我们中国航天员也是好样的。

　　在太空做前滚翻大家可能没这样的体会，确实很轻松，怎么滚怎么是，但是有一点很难，就是你要在原地滚很难。我们清华的同学都知道，力的方向只要用一点力就会矢量反向，就是说在原地打转很难，给一点力可能会飘得很远。刚才同学们看到了我同事的PPT，太空实际上是没有走的，用飘来代替走，只要轻轻一点可以飘得很远，所以作翻转动作也是不容易的，在地面我也没练过。入轨以后在太空站主要是正常的操作，指令的发送，以及对于我们生活的监视照。太空的吃，包括个人生活卫生的处理，刚才俄罗斯的尤里·隆恰科夫已经说了，我就不再介绍了。

　　实际上在太空当中搬运重物，用句很通俗易懂的话说，实际上不是你在搬东西，相比之下也是东西在搬你。开一个开关很有可能开关就把你翘上来了，在地面可能不可想象。你要往上搬一个东西你这个人就会往下走，很有可能，很有可能人就翻到天花板上面去了。当然那个环境下没有天花板。

　　昨天我的同事JuliePayette还在说，她看了我们的照片觉得飞船很小，我说是啊，我希望以后有更大的飞船。在座的各位都是宇航学院的，我希望我的学友们、同学们，以后为我们航天员们铸造更大的飞船，让有这方面兴趣的人都上去。这样的话，上去的人越多，心理上会觉得好玩。

　　昨天有个同学问我，上去以后会不会感到寂寞？我说这次我和聂海胜一起上去，还没有这样的体会。下次我一个人上去的时候可以体会一下，但是我从心里希望有更多同行们跟我一起上去，因为要做成一件大事，特别是像载人航天这么一个伟大的工程，需要更多人来参与。所以，在这儿我也希望有志青年们能够学好你们的科学文化知识，投身于载人航天事业，投身于航天事业，这样的队伍应该有更多的新鲜血液，来为我们民族、世界服务。

　　在太空我们飞了五天五夜，三天以后我感觉不太愿意回来了，真的。刚才你们也看到了，太空的景色很美，因为它没有折射、没有大气层效应，任何的颜色都是基本色，所以你们刚才看到的焦立中讲的海洋的颜色就是真的，我也拍过这样的照片。那颜色很漂亮，包括日落的颜色，很多航天人都拍了日落和日出、地球圆弧，我在太空曾经传下来过，是一条圆弧，蓝颜色，很漂亮。当时地面指挥员让我传一张好看点儿的图象，我当时就选择了这个，因为颜色确实很漂亮，像剑一样，主要是它的颜色特别漂亮。

　　回头看看我们这个蓝色的星球，海洋、云彩确实都很漂亮。我感觉人生活在地球上，我想这时候人类应该更加亲密无间，人和人之间应该友爱。所以昨天我也和同学们说，回来以后我感觉到人和人之间的友爱，突出了一个“亲”字。

　　我在上面除了工作以外想得最多的还是我的战友和老师，因为确实是在他们的关心和培养下我才能有这么一天。刚才焦立中先生说他赶上了这么一个时代，我也很荣幸，自己从事航天事业，开始从事航空飞行，后来又转入航天，这也是一个机遇，对我来说也是挑战。当然这只是一个开始，还有更多的任务，还有更艰巨的任务在等着我们。但是我有信心，我也希望同学们、老师们给我更大的信心，谢谢你们。

　　第五天返回前进行了一系列的调制制动返回，返回过程中在失重条件下又转入了重力，重力逐渐增加，刚开始开伞的时候过载是最大的，大家记忆犹新的可能是进入黑障以后通讯中断，这时候地面听不到我们的声音，我们也听不到他们的声音，不知道这时候情况到底怎么样。这时候我看到窗外就是一片火光，但是我不紧张，因为这是很正常的。因为高速飞行物进入大气层以后自然会起火，和大气层摩擦会起火。我们的科学家们也有这方面的能力，我也相信他们，所以我很沉着，该报告还正常报告，但是同志们没有听到。出了黑障区以后报告：神舟六号感觉良好。

　　飞船着陆以后，我最大的感觉是人身很重，浑身感觉有人压着我一样。当时我想起来但瞬间感觉起不来。后来一回想，腿好长时间没用了，不知道怎么走了。首长、同事们问我，你当时什么感受？我说：我差点不会走路。又重新想起来要用脚走路，我还以为用手一撑身体就起来了，结果起不来，并且还很重。所以当时大家一定看到我们在舱里面呆了一段时间以后、适应了才出舱，很多人担心我们，怎么在舱里呆那么长时间才出来，主要还是一个再适应的问题。因为在空中五天五夜，肌肉不太使用，使用漂移。一个是体力上的消耗，回来以后有重力的作用，本身要克服重力。第二，肌肉本身需要活动和恢复，所以在里面恢复了一段时间才出舱的。

　　讲到这儿，后面的直播大家可能都看到了。我出舱招手的时候估计大家都很激动，我也很激动，我踏上大地的时候感觉地球很结实，确实感觉我们生活在地球上还是地球舒服。

　　我讲一个笑话，我想同行们也有这个感觉。刚回来坐在那儿喝水的时候，喝着喝着杯子没有放到位就想松手，幸亏是铁的，摔了一次，后来才反应过来，这是回到地球来了。

　　刚才在片子中大家也看到了，在空中任何东西都可以飘，任何东西用完了放在那儿就可以了，很听话，这时候自己才猛然惊醒，自己回来了，地球有引力作用。特别是吃东西，总是有这种错觉，随手就想放。

　　希望同学们能够有这样的机会，跟我一起去体会一下太空当中的感觉。可能你们想象很艰险，但我感觉很平常，如果认为这个工作是一种科学探险的话，应该说这是一个很正常的行为，没有什么可怕的，没有什么艰险的。就跟你骑自行车一样，学自行车大家可能都摔过跤，即使学的时候没有摔过但学会以后也可能会摔。

　　我知道咱们学院从事载人航天、参与载人航天事业的人很多，前面主持人也介绍了我们的王院长，就是我们的总师，他就是我们这个学院的。当然他也很担心，回来之后他跟我说他比我还担心，几天几夜都没睡好觉。特别是关舱门的时候，我在那儿关舱门，检验舱门是否合格的时候他自己才松了一口气，他告诉我们，当时他眼睛眨都不敢眨，就怕有问题。因为返回的时候关舱门，两个舱段要分离，舱门能否关好决定事业的成败。但是我在上面关还没想这么多，我就按程序做，回来之后他跟我说他很紧张，包括我的领导和战友们都是如此。实际上可能是相互之间的一种牵挂，我相信在座的当时每天也是这种情况。