世界杯已经进入了最精彩的阶段，熬了近一个月深夜看球的球迷们，精神可能越来越亢奋，而肌肤也有可能越来越惨不忍睹。痘痘频发、毛孔粗大、黑眼圈加重，严重影响职业形象。在世界杯的最后几天里，出手拯救你的熬夜肌肤吧，其实几个小步骤就能让肤质大大改观。

　　1晚睡不晚洗

　　熬夜的一大罪证，就是令肌肤突生痘痘的可能性急速加大。究其原因，一是没有及时清洁肌肤，毛孔不畅通，二是因为生物钟紊乱，内分泌不平衡催生了痘痘。因此，要预防痘痘爆发，首先要及时洁净肌肤，所谓“晚睡不晚洗”，绝不能等到半夜三更看完最后一场球赛才去洗脸。

　　★Tips

　　1.在球赛开始之前，就应该彻底洁净肌肤，并做好保湿等基本功课。睡觉之前，应该再次用清水洗脸，涂上质地稍厚的修复产品。

　　2.洁净肌肤是好的，但应注意不要过度清洁，例如每天都做深层洁净面膜，这样很容易导致肌肤水油不平衡。

　　2保湿最关键

　　熬夜少觉的肌肤，除了无光泽之外，通常还有毛孔粗大、T区很油两颊发干等烦恼。这些现象其实和肌肤缺水有很大的关系。如果在夜间能够做好保湿功课，并适当强化肌肤的抗氧化护理，清晨醒来的肌肤其实并没有那么可憎。

　　★Tips

　　1.不喜欢繁琐护肤步骤的男人，可以选择兼具保湿和修护功能的高效护肤品，但是记住，用量一定要足。

　　2.在上下半场的间隙，拍点爽肤水、加涂一层保湿精华并适当按摩，都能起到强化保湿的功效。

　　3拒绝熊猫眼

　　熬夜看球，用眼时间大大加长，一定要注意给眼部肌肤加倍的营养滋润。值得注意的是，眼部肌肤相对娇嫩，如果营养无法及时导入眼肌深层，堆积在皮肤表面反而会造成额外的负担。

　　★Tips

　　1.为了缓解长时间全神贯注盯着电视机给眼肌带来的压力和疲劳，最好在看球间隙做些舒缓小动作，例如下意识地眨眼5分钟，或将温毛巾敷于眼部10-15分钟。

　　2.如果眼睛容易出现黑眼圈，可以适当到专业美容院求助仪器。一些专业线品牌会为产品配备专业仪器，将有效成分输送到眼底，可以大大提升护眼效果。