夏季是泌尿系统结石高发的季节,工作节奏快的职场人士经常会忘记喝水,导致每日饮水量严重不足,更要警惕患上泌尿系统结石。北京大学人民医院泌尿外科主任、中华医学会男科学分会候任主任委员王晓峰教授给大家一些建议。
多饮水,这是最基本的一个建议。每天保持喝水量在2000~3000毫升,正常成人24小时尿量应保持在2000毫升以上,另外,晚上临睡前喝一杯水,能有效地减少泌尿结石的发生。
根据结石的成分。比如说检测是含钙的结石,就建议你尽量少吃含钙的食品。如果是尿酸结石,就少吃高嘌呤食物,如海产品等。多饮水是非常重要的,多活动,比如跳绳等运动,可以促进排出小的结石。
如果结石比较小,没有引起出血、感染是可以观察的。如果结石引起一些症状了,就一定要去医院,到正规的医院去做诊断治疗。(小新)
|
|
|