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6种武器护口腔:餐后用漱口水清洁防牙龈出血

http://www.sina.com.cn  2010年09月08日13:57  新浪健康

  你以为每天刷牙两次就能保证口腔清洁了?其实那里依然“藏污纳垢”,如何才能保证你齿白如贝、酸甜苦辣应付自如?也许下面这些小型口腔武器,你能用得上。

  牙线:牙线在很多欧美家庭是必备的口腔清洁用品,而在我国仅仅刚刚进入人们的视野。这跟不起眼的线能够比较自如地解决牙刷无法剔除出的牙缝中的食物残渣。某些牙线同时还兼具美白功能,可以去除牙班。选购牙线应注意选购柔软有弹性的产品。

  牙缝刷:这是一种让牙线都自惭形秽的东西,是牙刷家族中最小的成员。可以有效清除牙齿间隙处的牙菌斑,一般牙刷或牙线无法做到。使用时捏住手柄将刷子插入牙缝中,紧贴牙肉,慢慢来回移动清洁。

  牙粉:对于长期吸烟、牙齿已经惨不忍睹的人来说,就得下重手了,牙粉就是这样的重武器——能兼顾到良好的去垢作用和多方位的清洁范围。使用时先用普通牙膏清洁牙齿,去除浮在表面的污垢后,再用橡胶牙刷蘸牙粉,在牙齿表面轻轻摩擦,然后用清水漱口。注意:有口腔溃疡时不要使用。

  舌刮:可以清除舌头表面的舌苔污物,从而保持清新口气(口臭常常来源于舌苔)。特别增加软胶齿,可按摩舌头,保护其活力。

  漱口水:漱口水可以分为约会型、杀菌型等,主要是满足控制口气、清洁口腔不同的目的。它对于牙龈红肿、出血的患者较有用处,但是牙周炎、牙周骨破损、牙结石的患者则无用处。不过,平时白天都在外进餐的上班族来说,吃完午餐,用漱口水清洁一下口腔是不错的习惯。

  洁牙泡沫:用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以,能预防牙结石、酸过敏,还能杀菌消炎,美白牙齿,比传统牙膏和漱口水更高效更方便。

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