拥有一嘴好牙其实不难

　　    “牙齿与性格有关。因为你的牙齿健康与否，直接或间接地影响到你的职业、社交、爱情与生活，从而也影响了你的性格形成。”世界牙科联盟（FDI）公众健康及发展部总裁HabibBenzian博士告诉记者，健康的牙齿是我们健康生活不可或缺的一部分。

　　    被业界人士称为“牙科奥林匹克”的世界牙科联盟（FD

　　MarshaE．Butler博士（美国）：保护牙齿要从儿童抓起

　　    牙科学博士Butler是美国牙科协会、美国牙医业学会、美国公共健康牙医协会和国际牙科研究者学会的成员，与全球众多的政府、牙科和健康组织有着密切合作。1990年，Butler博士倡导并执行了“光明的微笑，光明的未来”全面口腔健康教育计划，目前该计划在世界上80多个国家开展，每年触及50，000，000儿童。

　　    谈到护齿良方，Butler概括说就是“早晚刷牙，从小做起”。她说，其实保持牙齿健康很简单，每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，必要时每天用一次牙线，平时饮食尽量吃多钙少糖的健康食物，其中关键是从小开始养成好习惯，这也是她此次来深圳倡导和宣传的重要内容。Butler表示，目前在美国超过50％的孩子没有蛀牙，这是长期努力的结果。从1950年开始，美国人开始意识到牙齿健康的重要性，于是他们从儿童抓起，采取了一系列的措施来保护牙齿。

　　    HabibBenzian博士（德国）：不要等有牙病才去看医生

　　    作为世界牙科联盟（FDI）公众健康及发展部总裁，HabibBenzian博士一直致力于口腔健康发展与推广、烟草管制，以及对世界牙科发展基金的管理。他曾在南非的Albert—Schweitzer医院等机构参加了很多关于人道援助及口腔健康发展的项目。

　　    HabibBenzian博士说，中国是个人口大国，在口腔健康方面仍面临着许多挑战。例如，中国人很少定期去做牙齿护理，而通常是出现问题才去看医生。本次年会从各地邀请众多牙医来深圳，就是要把先进的理念带到中国。Benzian博士提倡每天至少早晚两次刷牙，使用含氟的牙膏，适当使用牙线去除牙齿邻接面的牙菌斑。他提出，许多人以为牙线就是把塞在牙缝的食物清出，和牙签的作用差不多，其实牙线主要是把牙齿的表面刮干净，而不是掏牙缝。

　　    嚼口香糖究竟对牙齿有没有保护作用呢？Benzian博士说这取决于口香糖是否含有糖，如果是无糖口香糖则有益。关于中国存在的四环素牙，Benzian博士还没有接触过，不过他表示，洗牙或者护理只能轻微改变牙齿的颜色，要完全改善很难。

　　    MarkGoodhew博士（新西兰）每次刷牙不能少于2分钟

　　    携妇人出席本次牙科联盟的MarkGoodhew博士是新西兰牙科联盟的副主席，此次来深圳除了参加FDI年会，还有一个重要的任务，就是出席朋友的婚礼。“我的一个新西兰朋友娶了你们深圳的姑娘，就在这里定居了。我们来到这里才明白这是一个多么美妙的选择。”MarkGoodhew博士对记者说。

　　    MarkGoodhew博士从事牙科专业已有24个年头。提及自己的护牙绝招，MarkGoodhew博士笑言：“很简单，就是认真刷牙，每天两次，每次不少于2分钟。平时注意少吃糖，多用牙线清洁牙齿。”

　　    EllenLepasaar和Piia－HeidiKreegimae医生（爱沙尼亚）电动牙刷和普通牙刷效果一样

　　    来自爱沙尼亚的EllenLepasaar和Piia－HeidiKreegimae医生虽是第一次到中国，但对深圳的熟悉程度令人吃惊：“深圳是一个成长得很快的城市，市民的平均年龄才26岁。”听完两人对深圳的表述，记者大吃一惊。EllenLepasaar医生告诉记者，来中国之前，她们详细查阅了关于深圳的资料。

　　    EllenLepasaar医生和Piia－HeidiKreegimae医生从事口腔医学的时间都超过了30年，和上述牙科专家一样，她们的护齿建议也是要注重个人的口腔清洁，使用含氟的牙膏，但没有必要特别使用电动牙刷，“只要认真刷牙，电动牙刷和普通牙刷的效果是一样的。”Piia－HeidiKreegimae医生说。