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“有一种工作，没有经历过就不知道其中的艰辛；有一种艰辛，没有体会过就不知道其中的快乐；有一种快乐，没有拥有过就不知道其中的纯粹。”
这段话是去年9月作为大学生志愿服务西部计划的首批志愿者之一的，毕业于三峡大学，获中文、法律双学士学位的刘勇在日记里写下的。如今他在支援地重庆市彭水县朗溪乡这个贫困乡担任乡党政办公室主任、乡团委副书记。他与8位刚刚走出校门的“学生娃”建 成了4000亩油菜科技示范基地，目的是改变当地只种玉米和红薯的单一种植结构，帮助农民脱贫致富，同时自己也在朗溪“种下了4000亩快乐”——劳动和奉献中的快乐，还有成长中的快乐。这种对快乐的感悟，是把艰苦变成愉悦，而这也正是快乐工作法的真谛之所在。
无论你从事什么工作，艰苦、困难、烦恼都是客观存在的，问题就在于你怎么看待它。不管你从事什么工作，只要你把它当成一番事业来经营，那它对一个人的发展就具有极其重要的作用，也只有那些把眼前的工作当成经营自己事业的人，才能真正投入精力去做好每一件事，当然，最终他全部的付出也一定会得到与之相等的回报，尽管我们并不是为了回报才去努力工作的。
快乐首先是喜欢，喜欢自己所从事的工作，这是快乐的基础。能感悟到工作着是快乐的，拥有一份好心情，首先要对自己所从事的工作感兴趣，并且喜欢它，乃至热爱它。把快乐地工作看作是爱岗敬业的一种具体体现，由于这种体现是发自内心的主动状态，而不是强制性的“贯彻”，被动式的接受，所以更显现出巨大的能量和张力。
快乐还源于自己在工作中的真诚投入，在投入中贡献着力量，实现着价值，成就着“大我”，这种投入不仅仅是一种热情，更是一种实实在在的行动，它具体包含着投入思想，奉献策划；投入汗水，奉献精彩；投入新意，奉献创新。
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