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高考餐要有营养但别过剩http://www.sina.com.cn 2007年06月06日15:34 南方都市报
■ 帮你忙 省中医院珠海医院营养科周医生建议高考生： 早餐：250ml牛奶、面包两片，鸡蛋一个。 午餐：大米饭三到四两，鱼类100－150克，豆腐等豆制品少许，青菜，水果(下午4点左右)。 晚餐：大米饭三到四两，青菜、肉类100克，适当摄入猪肝以及牛奶。 采写／摄影：本报记者 阮妍妍 杨亮 见习记者 李京 郁石 张应昂 吴渤 实习生 左国兰 檀真 通讯员 珠预 乔中平 （南方都市报）
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