借着热闹了一阵子的《瘦身男女》，最近各种媒体纷纷“曝光”演艺圈各女星“疯狂”减肥的经历：章小蕙一月内狂减14斤，郑秀文为保“骨感身材”减到哮喘病发作，而刘嘉玲更是坦言自入行以来付出的最大代价就是“从没吃饱过”……

　　对女星们如此这般地“疯狂”减肥，你怎么看？你对自己的身材满意么？是不是也有类似的体重“速降”经历？

　　何必跟风狂减肥

　　演艺圈是一部制造流行泡沫的机器。眼下，女星疯狂减肥是其中最眩目的泡沫，正诱惑我的女伴减去中饭。我看，高喊减肥的女孩往往体形标准，哪个是胖墩？

　　让我仔细分析：女星疯狂减肥是为着经济利益；徐娘要扮淑女，当然要除赘肉；而闲着的星们，炒减肥和炒绯闻如出一辙，不就是想让导演和观众别忘了她们，好多接戏呗。再说，影视屏幕也会作弄人，郑秀文的骨感身材，从镜头里看来，却是增一分嫌胖、减一分嫌瘦，正正好好。如果不是她减肥减到哮喘病发作，那张脸不知要被镜头夸张到何种地步。想想艺人真可怜，为了镜头效果，不得不“拿健康赌骨感”。

　　相比之下，我们不靠身材吃饭，便用不着跟风疯狂减肥。我们需要健康和精力，因为超负荷的工作需要它们。如果我减肥减到像郑秀文那样，得由别人扶着上楼梯，只剩下游丝般的几口气。那时，我猜，我将失去一切。唐亦

　　要好身材，更要好身体

　　女人渴望有个好身材没错，爱美之心人皆有之。可是好身材有了，但好身体没了，那可就得不偿失了。

　　我也曾为了减肥而吃过苦头。虽然不是太胖，但许多小而紧身的漂亮衣服还是和我无缘。于是，减肥在那两个月里，我每天喝八杯水，每天做120个仰卧起坐，一天只吃一顿饭。体重是减轻了，可同时也患上了贫血，体质直线下降，经常头晕、全身无力，还不时会晕倒。

　　我妈妈坚决制止了这种在她看来要命的减肥方法，还买了许多补血的东西让我吃。结果，可想而知，好不容易减掉的肥肉又回来了。肥没有减掉，苦倒吃了不少。

　　在此，我得奉劝那些减肥心切的女性：适可而止！好身材重要，可是好身体更重要，减出一身病来实在不划算。jozm

　　考研瘦身效果好

　　3个月瘦身4公斤半，是我一生中最生猛的瘦身经历。考研的初衷很幼稚，我是朋友圈里出了名的心血来潮者，没人信我会坚持这个苦差使，我们就打赌，没想到，我因此上了贼船，就像打赌进了泰坦尼克号，只得身不由己选择惊心动魄了。

　　下午5点下班后，穿过半个市区，参加考研辅导班。9点下课，到家11点半。次日6点前起床，复习2小时，然后去上班。当英语复习到感觉比没复习时更差劲时，英语老师说我提前进入状态，过了这关就进入新纪元了。是嘲我还是鼓励我？反正我当补药吃，劲头更足了。当再一次想泄气时，英语老师说，背单词背到整个人像集中营难民时，你准通过。我一照镜子，真已满脸菜色，离“目标”没几步了。这几步爬也要爬过去！

　　3个月魔鬼训练结束，我的体重跌破45公斤大关。可收到录取通知时，几个“狐朋狗友”竟不愿把当初作为赌注的东东给我，理由几乎让我吐血：瘦身是你1年前最希望得到的东东，我们给了你，还不满意？

　　阿眉

　　还得听医生的

　　关于明星名人减肥出问题的例子已经屡闻不鲜。远到70年代的美国乡村歌手卡蓬特因减肥而红颜早逝，戴安娜在世时也因减肥而几度昏厥过去，现在的郑秀文更是减到“哮喘病”发作。明星减肥总应有专人指导，尚且会出这样那样的问题，我们就更不能“瞎来来”了。什么吞虫子、吃泻药，不过是电影里赚卖座率的伎俩罢了。

　　我也减肥，市面上的减肥药我都吃过，可体重没下来，身体却越来越弱。不得已，妈妈陪我去了一家减肥医院。我依从医生的量身指导安排日常饮食（鉴于当初承诺只得在此保密），一个月后，我真的瘦了15斤，而且脸色红润、身体健康，而体重也再没反弹。林凡

　　自然才是美

　　减肥是件好事，它反映了一种积极的生活态度。追求优美的体型，滋养大众的眼睛，不但利己还有公益性。只是这个千百年来都难以定义的“美”实在是令人困惑，到底瘦到什么程度才到头呢？

　　这个时代，荧屏上闪烁的“星星”们倡导着骨感美的潮流。于是减肥族便开始尊奉着“没有最瘦，只有更瘦”的口号不断努力。原本我也是这队伍中忠实的一员，不知是看多了“为伊失得革命本钱”的先例，还是吃不到葡萄说葡萄酸，反正我现在是想通了，保持健康的减肥心态和良好的饮食、运动习惯，顺其自然的匀称才是最美。曹蕴

　　不再干蠢事

　　我朋友原来也是个美女，1米65的身高、110斤的体重，面色红润、肤质幼滑、活泼开朗、人见人爱。好好的日子过了30年，她突然宣布：要抓住青春的最后一节尾巴，减肥！

　　于是，早饭干脆省掉，午饭是永远的一个苹果一杯减肥茶，晚饭还是一个所谓热量低的水果一杯减肥茶，就算实在馋不过了要配合一点蔬菜也基本以凉拌为主、甚至还要用热水漂漂油才肯进嘴。一段时间下来，她的体重竟然降到89斤！可体重“速降”的同时，她的女性特征也在“速降”，原先红仆仆的“苹果”脸变得又干又有皱纹，无袖衫里的两根锁骨戳得别人眼睛痛，身形轻盈得仿佛见风就会倒。

　　她母亲偶然见到摇摇晃晃的女儿，一紧张，硬是给拉到医院看病，我朋友这才支支吾吾将原委和盘托出。老人家生了气，干脆不回老家天天给她补身体。就这样，体重回到100斤，朋友的健康状况才变好。前阵子我去看她，她撂下一句话：健康才有美，这种蠢事今后再不想做。张丽群

　　痛、饿，并快乐着

　　减肥是一种心情、是一种动力、是紧跟时尚脚步的旗帜，否则怎么证明自己是一个现代女性？减喽！

　　除了日复一日的工作，仿佛生活就是简单的吃吃睡睡，太没有挑战性、太没有意义、太无聊。于是减肥就是这看似静止生活中的一点闪光、一星活力。

　　我运动，在器械的上下颠簸之中，享受着骨节交错厮磨、肌肉肿胀酸痛的快感；平白地，为了减肥，我得到两小时的额外的私人空间，把工作、放松、雕塑身形重叠交错，使人莫名兴奋；我节食，在旁人或犹疑或惊讶或鼓励的目光中，享受着“肚皮紧贴脊梁骨”、蚂蚁噬骨般由远及近又逐渐飘然而去的钻痛，仿佛在瑜伽冥想中贴近空灵……于是，我快乐着！

　　就是这样，即使工作不靠身材吃饭，减肥的状态还是要保证的：没必要疯狂、可以缓慢地略微地，脱去旧壳、展新颜。时尚就是这样，痛、饿，并快乐着！辛欣

　　“速降”不成反“速升”

　　减肥这种事情疯狂不得，否则求“速降”不成反而会改“速升”！

　　两个月前，为了以时尚标准严格要求自己，我们一位女同事毅然决然地开始了减肥运动。每到吃午饭时她就一个人偷偷躲出去啃一个苹果喝口茶什么的。有鉴于她如此决绝的举动，办公室每个人都给了她不少鼓励。可是，坚持了两个月，她竟然越来越富态了。好奇询问其中玄妙，这才得知原委：中午能强制着“眼不见心不烦”，可到了晚上面对一桌美味佳肴，丈夫一句“你也不算胖”、儿子一句“这样也挺好”，她那点可怜的意志力就全线崩溃了：拼命把中午的损失补回来还不说，饭后小点更是无数———西红柿能吃6个、玉米能吃4个，看着电视手痒痒一晚上就把一袋面包结果掉了，连那半斤一盒的黑巧克力，没几天就没剩几块了……而夜晚“放纵”的结果就是第二天负罪般地疯狂克扣午餐……如此，循环不止。不胖才怪！丽菁

　　减肥也得合体

　　苗条的我本与减肥无缘，可生育后身材竟然大变样，迫使我不得不加入了减肥大军。我先吃减肥药，可试了几种，结果大同小异，整日腹泻，人蔫了好一阵子。然后，想到抽脂，一打听，抽一个部位要3、4千元，价格不菲，我等工薪阶层实在消费不起。最后，还是做运动吧，虽然瘦不到郑秀文的“骨感”，也练不出李玟似的“魔鬼”，但总算还不至于遭遇时装穿不下的尴尬。

　　现在，我对减肥已不再发烧。我拥有良好的心态、得体的服饰、快乐的心情、健康的身体，借用一句广告语：自然才是美。

　　卞佩丽

　　无奈跟风

　　减肥是生活水平提高的产物，粗茶淡饭是大鱼大肉后才有底气喊出的口号，同样是饥肠辘辘，有饭不吃和没有饭吃却完全是两个境界，如此你方能理解为什么那些吃不饱的美女脸上还总是挂着胜利者的笑容。

　　其实女星也有无奈：谁叫我们干的是这行呢，不过好歹还有渐满的荷包能够自慰！可紧随其后的模仿族难免显得有点无辜———需要取悦的眼睛实在有限，而耗费的money更是要自己消化。满街的美女都摇曳着纤细的腰肢，我能怎么办？

　　于是，我硬起心肠拒绝了桌上美食；走进健身中心，花钱买痛受；甚至身边有女友突然憔悴，就悄悄打听秘方并检讨自己哪个方面还被折磨得不够……

　　无论如何，这个月我又瘦掉了4斤。小柘

　　没钱怎减肥

　　一直以来大家总认为“减肥”是毅力问题，我不同意。现在减肥，毅力还是次要问题，钱才是首要因素。众女星能成功瘦身，是她们特别有敬业精神吗？可能有一点儿。但是，普通人若像她们那样减肥减到下个台阶还要两个保姆搀扶，那他她还上不上班？还养家糊口吗？更何况普通人没钱的话，根本没法减到那种效果。刘嘉玲、章小蕙，若没专业营养师、美体塑型专家指导，签约公司能放心让她们这么饿肚子？我不信。目前，白领中流行饭后吃一粒药丸帮助抑制脂肪吸收，减肥效果非常好，但是不菲的价钱却只能叫我们普通人“望梅止渴”了。

　　有钱，减肥；没钱，劝您还是该怎么着还怎么着吧！丫丫女星应作奉献

　　众多女星为瘦身而犯病或从未吃过饱饭，我认为应该。君不见万千追星族，为一睹明星风采，甘心情愿顶风冒雨、忍饥挨饿、前堵后追、日征夜战，甚至于骗病假、请事假，放弃读书和工作，如痴如狂，其牺牲不可谓不大。女星们理应作出点奉献，才对得起这些追星族。

　　值得一提的是，众“女星”中，秀外慧中、才貌双全者本来就不多，菜不够，饭再不来凑的话，恐怕她们自己也不好意思了。邹建明

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