“陪着我，让我可以不靠安眠药入睡。”杨千憾的一曲《假如让我说下去》的歌词，道尽了填词人林夕患上经常性焦
虑症的切肤之痛。疾病令林夕头晕身痛，枉花20万元医疗费，令他深深体会精神带给肉体的折磨。
全港最多产、最受欢迎的填词人林夕说，起初完全不知所患何病，在创作《Shallwetalk》、《天使的礼
物》及《有病呻吟》的2001年间，饱受肉体上的煎熬，“每逢傍晚6
时会觉头晕，到11时还会由颈痛至手。”
除了肉体的折磨，就连响起一串电话铃声或短讯响声，也会令林夕怕得全身颤抖，令他联想被人“追歌词”，所以他
“电话铃声从来都是关掉”。与人聚会，也因要“表达自己”变成一种压力，紧张致失眠，两年来依靠每晚服食6、7粒安眠
药才可入睡。
“人到desperate的时候，会好迷信。”林夕不惜800元专访“发功”20秒的神医、千多元一次的气功
师，7万元的入院费，得来的却是西医诊断的精神紧张，中医诊断的阴阳失调，即使足足枉花20万元，最后仍徒劳无功。
直至去年，他接受正式的诊疗，情况才慢慢好转，并逐步减少服食安眠药。虽然经常性焦虑症带给林夕“意志原来会
输给肉体”的体会，却同时让他感受到亲友间安抚患者的重要性。“我失眠，叫我饮牛奶便可以，喂！饮牛奶可解决失眠就不
是失眠啦！”
病后，林夕明白到安抚病人要避免乱说这种“风凉话”。
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