减肥减出的“血虚”

　　现在一些爱美的年轻女性，因减肥而导致血虚的不在少数。18岁的小丽总嫌自己胖，她按照一本书上的叫做七日瘦之类的方法来减肥，每天早餐仅吃一个苹果，效果真不错，半年下来，体重轻了20多斤，但“代价”也是巨大的，最明显的是月经，开始是不准，后来量越来越少，最后闭经了。从中医上讲，面色萎黄，气色不好、肌肤淡黄、枯槁无光泽是血虚典型的信号！

　　现如今，减肥成为一种时尚，节食的女孩越来越多，每顿饭她们只吃一点儿蔬菜，很少吃肉，虽然像林黛玉一样拂风若柳、飘飘欲仙，保持了好身材，却成了病美人，这就人为地造成了血虚。医生在接诊中见过不少这样的女孩子。

　　血虚要对症治疗。中药调治血虚是很有效的，不过，不可单纯地补血，还要补气，因为气可推动血液运行，气通畅，血液运行就不会受阻成淤，所以补血辅以补气疗效会更好。徐 军