气温略回升 后天起转阴

　　□天气概况

　　今天全省天气多云到晴，福州早晨最低气温20℃，午后最高气温28℃。夜里到明天，全省沿海东北风5～6级，阵风8级。崇武以北沿海阵风7～8级。

　　今天夜里到明天，南平、龙岩、三明和宁德多云，明天到后天，全省天气多云到阴

，部分地区有小雨。

　　□谈天说地

　　今天福州天空云层减薄，在温暖阳光的照射下，午后的气温比昨日略有回升。但随着冷空气的频繁南下，福州30日以后估计又会小幅降温，天气转阴，部分地区还会下点小雨。

　　福州是小幅降温，不过在华北、东北和黄淮地区，今明两天，受东移冷空气的影响，又有大风降温天气，气温将下降4～10℃；内蒙古东北部、东北地区北部和东部有小到中雪?穴雨?雪。

　　眼下已过了“霜降”节气，冷空气南下的次数和强度日渐活跃起来。早晚已感觉到些许寒意，大家要根据天气变化及时增添衣物，尤其是老年人和儿童。年轻人“秋冻”也要适度，该多穿些衣服就多穿些，不要为了“风度”不要“温度”。

　　凉爽的天气里，很多人喜欢以生姜作为佐料，可是营养学专家告诉我们，在秋天，最好少吃生姜。因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上辛辣的生姜，容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。古代医书中有这样的警示：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。