他们为啥不能“老来乐”

　　案例一：

　　“空巢老人”心事多

　　陈巧桂 女 68岁

　　陈奶奶是安徽合肥人，三年之前，老伴意外去世后，她就来到南京投靠女儿。女儿在南京有三套房子，特地把市中心的一套房子让给老人住，自己则住到城外，还为陈奶奶雇了保姆。但由于女儿女婿整天为工作忙碌，很少看望老人。行动不便的陈奶奶感觉自己就像笼中囚鸟，整天愁容满面……

　　专家建议：子女只要回家看望一下老人，你会发现父母的需要很简单，他们需要被关注。如果子女学会倾听，至少可解决父母80%的心理问题。另外，父母很看重“被需要的感觉”，比如子女可以跟老人谈谈个人工作上的问题，虽然他不一定给出建议，但老人觉得子女还是需要自己指点的。

　　案例二：

　　古稀老人想过性生活

　　吴本康 男 72岁

　　已是古稀之年的吴老，退休之前是某大型企业的技术高级工程师，身体健康的他，认为老年人适当过性生活对身体大有好处，因此他常常有性生活要求，可是小他5岁的老伴不是对吴老不理睬，就是很不配合，致使吴老整天闷闷不乐。

　　专家建议：科学研究证明，老年人如果保持有规律的性生活，不仅有利于老人的身心健康，使家庭更和睦、稳定、幸福，而且还可达到延年益寿的养生功效。老年夫妻性生活是需要高度默契、高度和谐配合的，否则很难成功。所以他建议老吴应该尽量取得老伴的理解。耐心些，关心体贴老伴，让老伴体会到你的温情，很快就应该会如愿的。

　　案例三：

　　老伴走了怎么过

　　夏红玉 女 75岁

　　今年初，夏红玉的老伴突发心肌梗塞去世， “老伴死后，我活得很痛苦，家已经变成了一个不幸的场所。看到我和他共同拥有过的每一样东西，都会使我想到他。这种痛苦无休止地折磨着我，这样活下去真是太可怕了。有时我真想去死……”从夏老的言谈中，可以深切地感受到老年人丧偶后那种孤独和绝望的心情。

　　专家建议：遭遇老伴去世的老人，首先要使自己尽快地从悲痛的氛围中解脱出来，可通过号啕大哭各种方式尽情地宣泄一番，也可将自己的眷恋之情，用诗文、书信或日记等形式写出来，以抒发胸怀并作为永久的纪念。其次，要设法转移自己的注意力，可以到亲朋处小住一段时间，更重要的是走出斗室，多接触外面的世界，多参加有益的文体活动，从而领悟人生的哲理，坚强、乐观地生活下去。或者还可以考虑再找个老伴。

　　专家：

　　老年人需要精神赡养

　　南京师范大学社会学专家常国武教授指出，要想解决好当前十分突出的老年人的心理健康问题，就要想方设法满足老年人的精神需求，需要社会、家庭和老年人自身的共同努力。

　　首先，社会上应该加强对老年人心理问题的重视，加强社区老年文化建设，丰富老年人的精神文化，增加一些老年心理咨询机构。其次，子女和晚辈应该重视对老年人的精神赡养。不管工作有多忙，子女都应该经常回家看看，陪陪老人，加强和老人的交流沟通，消除老人的寂寞烦恼，让老人感受到天伦之乐。另外，老年人自己也要端正心态，对生活保持一种积极乐观的态度，多关心自己、多宽慰自己，设法保持心理平衡。同时应培养一些业余爱好，让自己的生活丰富充实起来。

　　（文中人物系化名）

　　快报记者 李苏明

　　“虽然衣食无忧，但我感觉我就是笼中囚鸟”“我就是想不通，为什么我们老人就不能过性生活……”今天是“老人节”，记者从南京心理危机干预支援中心了解到，社会各界给老人提供了各种物质的赡养同时，却忽视了精神赡养。