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心理咨询师教孩子释压

心理咨询师教孩子释压
2017年12月25日 08:55 扬州晚报
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    本报讯（通讯员 许轶 记者 仲冬兰）昨天上午，漕河社区举办关爱青少年心理健康活动，邀请专业心理咨询师通过游戏互动，帮助辖区孩子学会正确对待压力，并掌握有效释放压力的方法。

    活动由候鸟假日驿站心理咨询师孙老师主持，他先询问孩子有哪些压力，让孩子们尽情表述，然后拿出一个柠檬状的搪胶玩具，将玩具捏瘪，并告诉孩子们，人如承受过度压力，心理状态就会像这个玩具一样无法恢复原样；但如只是适度挤压，几秒钟后会恢复。青少年在中学时期，肯定会有学习压力，可通过倾诉、听歌、散步、看书、独处、发泄等释放。

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