抑郁症患者自述痛苦生活:六年里时刻与轻生抗争

张建新
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专家

张建新的来信

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　　《共同关注》10月10日播出节目《抑郁，我想自杀》，以下为节目内容。

　　前不久，我们收到山西一位观众张先生的来信，信的名字叫“抑郁，我想自杀”，收到这样一封信，着实把我们吓了一跳，张先生在信上说，他想在结束自己的生命之前，放下

人格，将自己从心理问题到精神抑郁的经历和感受全部说出来，从而让更多的人注意心理健康，更提醒那些做父母的关注孩子的心理问题。接到信后，我们非常重视，担心他随时会轻生，为此我们特别邀请了一位心理专家立刻和我们的记者一起赶往山西。

　　张建新，41岁，山西晋城人，自认患有六年抑郁症史。

　　记者：你好，请坐，给您介绍一下，这是特意为您从北京请来的心理专家周老师，希望我们能一起帮助您早日康复。

　　周振基，48岁，中国心理卫生协会会员。毕业于中国科学院心理研究所，多年从事情绪情感、家庭婚姻和神经症的心理咨询和治疗。

　　张建新：我真没想到你们对这个事情比较关注，给你们写信的同时，我没抱多大希望。

　　记者：您给我们写信也是很大勇气，我们很佩服您啊。

　　张建新：轻生念头时常有，每天早上起来，我对自己说坚持今天的一天。

　　按照规定，心理咨询和治疗不能选择在被治疗者熟悉的环境中进行，所以周老师把老张请到了自己住宿宾馆的房间里。不难看出，刚见面，老张有点儿紧张。

　　周振基：咨询过程中，有录像，这个做法张先生是否同意？)

　　张建新：同意。

　　周振基：我相信您的个案会对其他的人有帮助，我也代表其他患者非常谢谢您

　　张建新：我之所以同意就是因为不全部为我个人，为患有这种疾病的人。

　　周振基：非常明白，我从事临床有10年，能同意用录像的方式把自己全程录下来，几乎没有，你是非常棒的。

　　由于不敢确定老张是否真的患有他所认为的抑郁症，简要交谈后，周老师首先对老张进行了一次

　　周振基：我选择的这个测查的量表有90道题，答案有五个等级，选一个，我给你的要求是不要仔细考虑，根据自己的实际情况，我把时间段安置在从今天开始向前推7天，一周内情况，量表没有什么好和坏，它仅仅是一个对你目前状态的描述，不必有压力，不要有什么担心，把心静下来，还有就是整个做的时间不要超过15分钟，15分钟内答完，做完的过程中，有什么不明白的可以问我。讲的有什么不明白的？

　　张建新：没有。

　　周振基：那我们做测量。

　　测量的题目中，包括你是否头疼，是否愿意与人交往等问题。很快，老张做完了，根据测量的结果，周老师对老张的病情进行了初步诊断。

　　周振基：你看这个曲线，2以上，最高的是强迫，其次是抑郁，但是他是抑郁伴有较强的强迫症。

　　记者：根据这个您初步诊断是什么？

　　周振基：是抑郁性神经症，病情为中度偏上。

　　看来张先生患有抑郁症的程度还真不轻，中度偏上，属于比较严重的。世界卫生组织的一项调查显示，目前，我国患有抑郁症的人是2600万，一个惊人的数字，而更令我们感到吃惊的是，这些人当中，几乎100%都有自杀倾向，70%到80%会对自己实施自杀行为，10%到15%最后真正以自杀死亡而告终。大家一定还记得香港著名艺人张国荣，他就是患有抑郁症而最终选择跳楼自杀的。得了抑郁症，就想自杀，这到底是怎么一回事呢？

　　抑郁，最想解脱的办法就是自杀，这是抑郁患者们真实的感受，真实的心声。

　　记者：就这么离开这个世界你不觉得很痛苦吗？

　　张建新：有的时候，觉得这样活着比轻生还痛苦，没办法和人讲内心的痛苦，肢体残疾并不可怕，关键是心理残疾。

　　记者：你没有办法把自己内心的感受说明白。

　　张建新：直到今天我觉得不可能，你让我怎么讲，我也讲不出这个病到底有多痛苦，但实际上是非常痛苦的。抑郁的时候，真是度时如年，度分如年，度秒如年，生活真的很痛苦。

　　虽然无法用语言详细地描述自己的内心感受，但是老张告诉记者，总的来说，他最大的痛苦就是感到在这个世界上非常地孤独和无用，而自己又没有勇气向别人敞开心扉，巨大的压力使自己透不过气来。

　　张建新：得了抑郁症这个人，他就是老责备自己，觉得自己这个做得不好，那个做得不好，每天这个问题都集中在脑子面，好像排泄也排不出去，解决也解决不掉，老想这个问题，都储存在脑子里面，脑子里面不说绝对混乱，反正是肯定是混乱的。时间长了的话，你心里面好像有一种要爆发而爆发不出来的感觉。

　　张建新的妻子：躺屋里，烦气，烦气，一直烦气，不说话，躺床上，盖被子，你和他说话他也烦。

　　记者：脾气大？

　　张建新的妻子：脾气可大了，我一直是让他，他脾气说爆就爆，说火就火。

　　记者：打过你吗？

　　张建新的妻子：不打我，打自己，啪啪啪这么打自己。

　　记者：你自己经常生闷气吗？

　　张建新：那肯定了，自己比如说出一点儿什么错，差错的话，你自己首先和自己过意不去，觉得自己怎么出了毛病，出了问题。

　　记者：那这种气会发泄出来吗？

　　张建新：都是自己憋自己肚里面了，要不是的话，也不会出现这种病了。

　　六年的抑郁生活，已经让老张似乎换了个人，脾气越来越差，经常失眠，而一旦睡去，跳崖自杀的噩梦便会接踵而至，惊醒之后，伴随他的只有漫漫的长夜。

　　张建新：时常做噩梦吧，老是睡不着，睡着做噩梦，在悬崖跳，真跳的时候，梦就醒了，整晚上，睡不着了，人说吃喝拉撒睡，这个睡觉很关键，得了抑郁，一天睡一个小时，最严重的，三天三夜一分钟都不睡，可以说最大的奢望就是不喝安定能睡个觉，这个奢望在我一生中不会再有了。

　　严重的失眠渐渐地使老张无法正常工作，而内心的痛苦又无法得到亲人和朋友的理解，无奈之下，老张主动断绝了和外界的往来，干脆不上班，把自己封了在家里，当然他也把自己的内心严严地封了起来。

　　张建新的妻子：说跳了河跳了海，死了算了，活着没有意思。

　　记者：怎么产生(自杀)这样的想法呢？

　　张建新：因为太痛苦了，因为你时间长了，你想象那个自闭的情况下，你不和人交流，人实际上应该多和人交流，应该经常在集体这个生活中，所有人应该是社会人。但是这样的话可能处于这个抑郁状态这个人，他可能就说好像太封闭了，不和人交流，那时间长了，他避免不了。

　　记者：听他这么说。心里？

　　张建新的妻子：心里不是个滋味嘛。心里挺难受的，跟她图个啥啊，过来过去他轻生了，我这个家毁了，心里怪不好受啊 。没有办法啊，我就安慰他啊，我说你别有啥想法啊，闷得慌就在家看下外面，看电视，别有什么其它想法，我下班回来进来第一个看他在不在家。

　　自杀，成了老张心里躲不过去的一个劫，而家里的这道大门更成了他自杀心理的最后一道防线。

　　记者：觉得是什么支持着你一直活到今天？

　　张建新：我想是我家人支持，我记得我的小孩曾经和我说一句话：说爸爸，不管你是干什么的，不管你挣钱多与少，但你永远是我爸爸。我的妻子和我说过一句话，你不管怎样哪怕精神上出了问题，成了精神分裂症，但这毕竟是一个家，如果没有你，这个家肯定不是不完美的，所以说我想这个是最大的动力。

　　张建新：如果说我很脆弱，那就是六年来时常想着轻生自杀，如果说我很坚强的话，就是六年来我时时刻刻与轻生做斗争，与抑郁抗争。

　　六年来，老张以常人难以忍受的苦痛和抑郁抗争着，我们非常敬佩老张，在这里我们也想对老张说，你是好样的，希望你坚强的活下去。不过话说回来，其实，老张在单位是一个工作非常出色的人，年年的先进，年年的优秀，跟同事的关系也相当不错，是大家公认的大好人。那么是什么原因使他得上抑郁症的呢？

　　在老张的记忆中，不愿意和别人说话的性格在他很小的时候就已经形成了。

　　张建新：当时我记得个子也比较小，由于父母教育子女千万不要惹事，在外面别惹事，我这个人也不会惹事，但是上了一年级的时候，在我的印象中就已经遭到同学们的欺负，那个同学可能也不是有意。但小时候那个小伙伴有时候，现在想起来那也是很伤人的。那时候男生和女生并不说话，有的时候他就把你扔到那里面。我的学习特别好，他们不会做作业，就让我给他们做。然后有的时候不是个人，有的好像留下来好几个学生小伙伴老欺负你。

　　为了保持自己好孩子、好学生的形象，老张说，当时他没有把自己的这些事情向家长和老师倾诉。为了不再受到欺负，后来他选择了逃避，尽量不与别人接触。

　　张建新：在这样的环境下可想而知，我从小学到初中一直是这么过来的，那个时候我就好像不敢与人交流，本来同学都在打乒乓球，或者玩什么东西，你就不参与，就好像不敢和人家一块儿玩。

　　周振基：在心理性发展阶段的四个主要的阶段当中，其中第四个阶段是一个很重要的阶段，这个阶段年龄是在五到七岁这段时间，因为这段时间作为一个人来说，他自己的独立的自我意识已经开始形成了，那么这个时候他社会的关系，别人对他的态度，对他的成长有很大的作用。有的人在这个社会当中很快的就适应，那么他在这个年龄段的时候能够和他周围的人能够保持比较和谐的关系，让他在社会化的过程当中，有可能形成一个比较好的氛围。我们现在个案的情况下，他在这段时间里面，我们听到他有一个不是很和谐的情况。上小学的时候被别人欺负，同时加上他性格当中有一部分是比较内向的，又不愿意倾诉，也不愿意跟别人说，那么被别人欺负的阴影慢慢的就会压在他心里，有可能就使这个人将来的情绪情感方面有可能处于压抑和抑郁这种状态。这个个案他到今天形成这种情况，我们分析这个阶段外界对他影响和别人对他的关系形成的原因之一。

　　虽然有些孤独，但是老张的学习一直名列前茅，老师对他很是偏爱。初中三年级的时候，他基本上已被全校公认是未来的中考

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