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九成以上戒烟者戒烟失败(组图)


http://www.sina.com.cn 2006年09月12日21:34 央视《东方时空》
九成以上戒烟者戒烟失败(组图)

九成以上戒烟者戒烟失败
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九成以上戒烟者戒烟失败


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九成以上戒烟者戒烟失败


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九成以上戒烟者戒烟失败


  东方时空9月12日播出节目《时空调查:九成以上戒烟者戒烟失败》,以下为节目内容。

  主持人:

  欢迎来到今天的《时空调查》。今天《时空调查》的内容和戒烟有关。

  不久前,美国纽约市市长迈克尔·布隆伯格做出了一个惊人之举,他决定在两年之内自掏1.25亿美金帮助全世界的烟民戒烟,而且帮助为儿童防止吸烟进行控烟。

  可以说,吸烟有害人人都知道,但是我们发现烟民还在不断地增加,而且一旦心理烟瘾,要戒掉是那么不容易,第一个调查就是:您戒过烟吗?一共1665名烟民通过新浪网参与了我们的调查,一共有66%的烟民戒过烟,没有戒过的占到34%。这个调查告诉我们一个明确的信息,就是在吸烟的烟民当中有将近7成的烟民有着强烈的戒烟愿望,希望能就此不抽烟。而且我们发现,戒烟的次数有的人多达6次到7次,所以有人开玩笑说,戒烟很容易,我就戒过6、7次,那么戒烟的方法也五花八门,有硬扛着的,有吃糖、吃瓜子这种替代品,所以有人说一戒烟就胖,那是因为吃零食多了,还有的人互相打赌,两个人互相的监视,如果说谁抽烟就罚钱,最后两个人又偷偷都吸上了。还有什么吃戒烟糖、贴戒烟灵的。

  现在又新出现一种戒烟方式,叫“团戒”,什么叫“团戒”呢?就是一些并不相识的网友,在网上建立一个吸烟的团体,这样大家可以互相鼓励、互相监督。我们来看,这是一个QQ群,他们在交流自己戒严的经验,我们注意名字非常有意思,像001和0031这都是戒烟的天数,显然,“火柴”这位朋友刚戒了一天,而“立青”已经戒了31天,他们互相交流经验,而且看到自己的数字比别人多,就说明更有成就感,而数字比别人少,可能更有压力。同时我们也注意到还有的网站有“戒烟贴吧”,大家在贴吧上互相交流经验,而且戒烟成功还会发证书,当然“戒烟证书”只有在戒烟团体才能得到认定,为什么大家要进行团体戒烟呢?我们听听贴吧的主人是怎么说的。

  网名“2006年坚决戒烟” 某网站戒烟吧吧主:

  大家在现实生活中看到,戒烟最多有两三个人一起戒烟,而到这个地方(戒烟吧)有上百人在里面戒烟,有后来的人、有经验的人和新手,很容易达到一个共识,形成一个强烈的共鸣,有一个激励作用在里面。一看到有的人发出来的戒烟日记、戒烟帖子,比如说,我戒烟,今天我戒烟成功了,我非常高兴,有时候我戒烟,今天我没有忍住,我心里非常的懊悔,就能引起非常强大的共鸣。

  主持人:

  确实,大家为了戒烟,决心大、办法多,以至最后进行团戒,到底效果怎么样?我们也针对1600多名烟民进行了调查。我们来看一看。一位朋友的感觉,戒烟就像女人

减肥一样,都很难,成功的是少数。到底有多少呢?我们来看调查结果。您最长戒烟时间是多长?一共有1800多名烟民参与了调查,一周以内占到22%;1/5以上的人戒了不到一周就复吸了,一周到3个月之间的占到41%,没有超过三个月,我就属于这个梯队的,戒了5、6次了;三个月到半年占到15%;半年到一年,这个时间相对长,占到9%;而真正一年以上的只有12%。专家的说法应该是,如果坚持戒烟两年以上才算基本把烟戒掉,实际按这个比例来算,实际将近9成,戒烟不到一年就复吸了,绝大多数是在三个月以内就复吸了,为什么戒烟会这么难,这些朋友是因为什么原因复吸的呢?我们也可以看看他的感受。

  您戒烟没有成功的主要原因是什么?第一个原因就是,遇到特别高兴或不高兴的事又抽上了占到50%,确实对烟草已经有了心理依赖;第二,意志力不强,抗不住,确实有时候烟瘾来了真难受;第三,别人给烟抹不开面子,这是被烟友又拉下水的;第四,占到7%的人是觉得戒烟之后身体和精神反不如从前了,刚戒烟的时候身体可能有一个不适应期,这7%的朋友没有坚持住,等于又复吸了,还有其他原因占到5%左右。

  各种各样的原因,主要是身体适应,心理不适应,还有就是意志力薄弱,其实戒烟可能也有一些病理方面的原因,戒烟到底是不是一种病呢?我们也做了一个调查。您认为烟瘾是一种病吗?认为是病的占到52%,而不是占到33%,说不清的占到了15%,看来还是绝大多数烟民还认为烟瘾是一种病。那么到底是不是病呢?有没有更科学的医疗方法帮助戒烟,我们可以听听专家的说法。

  肖丹 北京朝阳

医院戒烟门诊专家医学博士:

  世界卫生组织已经把烟草依赖定性为一种疾病,它属于神经精神疾病的范畴。

  每周一的下午是北京朝阳医院戒烟门诊的开诊时间,但是这天下午没有病人挂号,我们在见肖丹博士的时候,她正在办公室里接听戒烟门诊的热线电话。

  肖丹:

  您说早晨起来之后特别想吸烟,您早晨起来以后,一起床,您不是去吸烟,比如说您去刷牙,或热点吃的,热杯奶这样。

  据肖丹博士介绍,目前戒烟门诊主要采用药物疗法和心理疗法治疗,为每个戒烟者量身定做个性化的戒烟方案。

  肖丹:

  戒烟门诊目前有三种戒烟药,这两种是尼古丁替代疗法的戒烟药,一个是贴片,另一个舌下含片,这是世界卫生组织推荐的,首选的戒烟的药物。另外一种叫悦亭,它是盐酸安非他酮,它的戒烟成功率很高的,尤其是戒烟之后体重增胖的那些吸烟者,选用这种药可能会比较有好处。

  在戒烟门诊,挂号费和诊疗费只需要5块钱,而且药费也比想象中便宜很多。

  记者:

  这些药的价钱大概多少?

  肖丹:

  这个药物我印象中大概是120块钱,都差不多了,100多块钱一盒,这个是12块钱一贴,一般不重的吸烟者,十贴应该差不多就够用了。对于大多数的患者,只需要选用一种就可以了,而对于非常重的有的时候需要联合用药。

  除了药物疗法,朝阳医院戒烟门诊还对就诊的患者提供免费的短信服务,如果觉得来医院就诊不方便,也可以拨打他们的热线电话来进行戒烟咨询,这也是全国第一条戒烟热线。

  肖丹:

  因为好多人都没有意识到吸烟是一种疾病,他们需要找一些专业的帮助,来帮助他们戒烟。如果能够寻求专业帮助的话他自己可以少走很多弯路。

  但实际上目前来朝阳医院戒烟门诊就诊的人非常少,通常每周开一次门诊,平均只有4、5个人挂号,有时甚至没有人来就诊。

  北京朝阳医院院长 王辰:

  老百姓在戒烟的意识上还是不够的,而且知道有戒烟门诊可以帮助戒烟这样的意识,和我们的宣传力度都是不够的。

  主持人:

  短片实际给我们提供了三个重要信息:第一,严重烟瘾是一种病。第二,有专门治这种病的医疗结构,而且收费不贵。第三,现在去这样医疗结构的人并不多。真正去治疗的效果如何呢?我们联系到一位到这里治病的宋先生,我们来听听他的说法。

  宋先生:

  戒烟的过程当中有的时候觉得心烦,有的时候脾气可能急一些,而且还有出现心慌,有的时候有手足无措的感觉。好像觉得不抽烟了,带来这么多负作用吧,带来这么多影响,自己感觉到不是很正常,动摇了戒烟的信心或者决心。通过这个戒烟门诊,感觉出现这种现象很正常。关键的一点,他能指导你、引导你,对戒烟产生不适的症状,一个科学正确的认识,还有就是一些药品的辅助。

  主持人:

  其实我想有一定烟龄的烟民自己戒起烟来确实很困难,那么在这里我也告诉大家,真的不用自己完全对自己的意志力进行考验,一定要死扛着,有更加科学的方法帮助我们戒烟,这样我们也可以少走弯路,有更强的信心,戒烟门诊应该是戒烟朋友想戒烟的一个非常好的去处。

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