体育馆锻炼有助戒烟

　　想成功戒烟吗？体育馆能帮你实现愿望！美国胸科医生学院10月24日公布的一项研究结果显示，将锻炼与戒烟口香糖以及戒烟贴结合起来，比那些只依靠尼古丁替代疗法的人更有可能将烟戒掉。

　　研究人员将奥地利两家医院中的68名患者随机分成两组，一组结合锻炼戒烟，一组只依靠尼古丁替代疗法戒烟。三个月后，结合锻炼的患者中有80％的戒掉了烟，而只依靠尼

古丁替代疗法的人只有52％的成功戒了烟。

　　这项研究还发现，即使没戒掉烟，那些结合锻炼的戒烟者的吸烟量也相对减少了。他们在几项有关呼吸健康的检测中也发现健康状况有明显好转。