你在工作时会自言自语吗

　　博客主人LisaTakeuchiCullen：：编译郭爱婷

　　我经常自言自语。

　　就像刚才那样。我在邮箱里看到一封名为“招聘”的邮件，说实话，这个标题挺吸引人的。我当时就在想，嘿，世界 上终于有人注意到我的潜能了，而且还想让我为他服务——只为了赚可恶的一笔钱！不过，当我打开邮件后，我才发现其实是 邮件主人提供给我许多IT职位招聘信息。我当时就禁不住自顾自地嘀咕起来：“嘿！”接着是“真蠢……我？IT业？”

　　你也经常会这样。《华尔街日报》作者杰瑞德·桑柏格指出：“当人们独自待在自己的空间，比如小卧室里时，有多 达96％的人会大声和自己说话。而聋哑人据观察也会记下一些自己的东西。”为什么会这样呢？

　　桑柏格解释说，这里面存在一个“自我调节”的问题，它非常有用，可以在个人设定目标、解决问题、做出决定和计 划等方面发挥很重要的作用。打个比方，你心里有个声音说：“你提升了！”可经常马上会有另一个声音说：“谁都会这样， 你提升，别人也提升了。”这种内心的对话，经常随着工作复杂性的增强和你当天的坏心情而频率增大。

　　我是一个社会性的动物，我在一个家庭成员很多、非常嘈杂的环境中长大。在这份工作之前的几次工作经历中，我都 被置于偌大的公共办公场所里，和一大帮人待在一起。但现在我处的环境是一间小小的办公室，而且在听力所及范围之内没有 人会打扰到我。电话铃响时，如果那个号码是我不认识的，我也不会去接。我差不多只在需要去厕所或添加茶水的时候，才会 暂时离开这间独属于我的“小窝”。这样，我就跟外界的联系小了很多。

　　所以，当我想说些什么的时候，除了写邮件，我经常会自己跟自己说话，以此让自己知道，我并不孤独。

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