世界无烟日调查 |
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烟草中的有害物质 |
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世卫组织呼吁各国在室内公共场所禁烟 |
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| 今年“世界无烟日”的主题是创造百分之百无烟环境。为此，世卫组织向各国政府提出了一系列政策建议，特别强调要进行相关立法，在所有室内公共场所和工作场所禁止吸烟，同时确保法律得到有效实施。[全文]
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世界无烟日将临 逾六成烟民想戒烟 |
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| 戒烟的调查中，数据显示，“想戒烟”的吸烟者占吸烟者总数的62.1％；另外近四成的吸烟者则表示“不想戒烟”。[全文]
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卫生部拟强化公共场所禁烟规定 |
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| 卫生部副部长王陇德透露，受国务院委托，卫生部正着手修订《公共场所卫生管理条例》。修订后的《条例》将强化有关公共场所禁止吸烟的规定。[全文] |
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吸烟者患中耳炎机率高
可失去听力 |
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吸烟者比非吸烟者较早失去听觉，吸烟者患中耳炎的机会较非吸烟者高3倍。[全文] |
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女性吸烟导致肺癌概率比男性高三倍 |
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一个女人如果和男人每天抽一样多的烟，其患肺癌的概率是男性的3倍；吸烟女性发生心肌梗死的危险性几乎是男性的2倍。还有，成年后仍继续吸烟的女性更易患骨质疏松，骨重量指数比不吸烟者平均低5%-10%。[全文]
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专家称三成癌症病例与吸烟有关 |
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目前，我国有烟民约有3亿人，每天都有近3000人死于烟草相关的疾病，每年有100多万人死于肺癌、冠心病等与吸烟相关的疾病，超过了结核、艾滋病、围产期疾病、车祸和自杀死亡的总和。[全文]
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医生报告称吸烟者胃肿瘤发病率高 |
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食管肿瘤的发生率紧随吸烟所致肺肿瘤之后，被认为是咽下了烟中的致癌物所致。吸烟引起食管肿瘤的危险性随吸烟的数量增加而加大。有研究显示，吸烟者食管肿瘤的发病率高出正常人4—10倍。[全文]
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研究称坚持戒烟能使动脉恢复弹性 |
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| 在吸烟、曾吸烟及从不吸烟的3组人动脉硬化对比中,戒烟未满1年的动脉硬化程度明显比从不吸烟者严重,戒烟10年的动脉硬化有所改善,但要恢复到从未吸烟的健康状态,则要戒烟10年以上,瘾君子越早戒烟效果越好。[全文]
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专家：每天喝5杯茶水可帮助戒烟成功 |
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| 吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢，同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言，多喝水自然能降低尼古丁带来的伤害。[全文]
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研究发现烟盒上吸烟有害警示越醒目越有助戒烟 |
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| 烟盒上画着的由于吸烟而导致患病的肺部、口腔癌以及血管硬化图像可以更有效地促使更多的烟民戒除这一嗜好[全文]
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英研究称吸烟者锻炼5分钟即可暂时缓解烟瘾 |
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| 吸烟者只需进行5分钟的身体锻炼看起来就可以抑制烟瘾。这些包括散步在内的适度锻炼可以在一段时间里大大减弱吸烟者对于尼古丁的依赖。[全文]
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专家教你戒烟方法 |
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专家建议若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。[全文]
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