原标题：桂树婆娑影，天香满世间 | 今日秋分

　　来源:复旦大学

　　今日21时30分，

　　我们将迎来秋分节气。

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　　小孩子站在布满落叶的路旁。

　　摄影：BILL CURTSINGER

　　秋分，为二十四节气中的第十六个，时间一般在9月22到24日之间，此时太阳到达黄经180°（秋分点），几乎直射赤道，全球各地均昼夜平分。是日起，太阳直射点继续逐步南移，北半球的昼渐短、夜渐长，气温也将会进一步下降，昼夜温差也将愈发明显。

　　摄影：JAMES CUMMING, NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT

　　虽然已然立秋许久，

　　却总觉得，

　　要等到了秋分，

　　才能真正感觉到秋天的到来

　　——而南方的城市又或许还要再等上一等。

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　　落叶点缀在小溪的两岸。

　　摄影：OLEGAS KURASOVAS, YOUR SHOT

　　若是不进入九月底，

　　树上的叶子就好像久久不愿更替颜色，

　　偏要等到天气冷了下来，

　　才渐渐褪去了带着暑意的绿色。

　　摄影：PETER DULIS, NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT

　　秋分·三候

　　初候，雷始收声；

　　古人认为，

　　雷是阳气盛的产物，

　　而秋分过后，

　　阴气渐盛，

　　因此不再打雷。

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　　雷电闪过阿根廷科尔多瓦上空。

　　摄影：MARIO TIZON, NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT

　　二候，蛰虫坯户；

　　蛰虫，

　　是藏在泥土里冬眠的虫子。

　　秋分之时，

　　天气渐寒，

　　蛰居的虫子开始藏入洞中，

　　并用土将洞口封好以抵御严寒。

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　　蜣螂在滚粪球的时候，其他的蜣螂总会试图把它抢走。

　　摄影：BEVERLY JOUBERT

　　三候，水始涸。

　　秋季的天气较为干燥，

　　降雨量相对较少，

　　河流湖泊中的水量也因此变少，

　　有干涸的迹象。

　　摄影：CHERYL ZOOK, NATIONAL GEOGRAPHIC

　　秋分·养生

　　适时添衣，注意保暖；

　　秋分过后，

　　北方冷空气势力渐强，

　　温度可能会上下波动。

　　因此此时应多加注意适时增减衣物。

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　　一名男子赤裸着上身，在雪地观看滑雪比赛。请勿模仿！

　　摄影：GREGORIO BORGIA, AP

　　午睡解秋乏；

　　人们常说“春困秋乏”，

　　其实午觉就可以一定程度上缓解“秋乏”，

　　保持精力充沛。

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　　潜水艇的指挥官正在睡觉休息。

　　摄影：EMORY KRISTOF, NAT GEO IMAGE COLLECTION

　　运动适量。

　　秋季的天气的确适合运动，

　　但此时选择较为舒缓的运动为佳，

　　微微出汗尚可。

　　摄影：BERND JONKMANNS, LAIF/REDUX

　　秋分·习俗

　　秋祭月；

　　秋分曾是传统节日“祭月节”，

　　中秋节实际就是由秋夕祭月演变而来。

　　“祭月”，

　　其实是古时，

　　我国一部分地区的人们祭拜“月神”的活动。

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　　满月

　　摄影：BONNIE KELLEY

　　放风筝；

　　秋分当天，

　　尤其适合孩子们放风筝。

　　早时，

　　孩子们的风筝还大都是自己糊的，

　　比着看谁的风筝飞得高。

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　　放风筝

　　摄影：FELIPE FITTIPALDI

　　送秋牛；

　　在秋分之时，

　　便会有人挨家挨户送秋牛图。

　　秋牛图，

　　是在二开红纸或黄纸上印上全年农历节气，

　　再画上农夫耕田图样。

　　摄影：JAMES L. AMOS, NAT GEO IMAGE COLLECTION

　　粘雀子嘴。

　　农家人在秋分这天会放假，

　　家家都要吃汤圆，

　　还要剩一些不包馅的汤圆，

　　用细竹叉叉着放在田边，

　　希望能够粘住雀子的嘴，

　　以免它们破坏庄稼。

　　图源：NATIONAL GEOGRAPHIC ESPAÑOL

　　秋分·饮食

　　吃秋菜；

　　在岭南的部分地区，

　　讲求在秋分时节吃秋菜。

　　“秋菜”是一种野苋菜，

　　乡人称之为“秋碧蒿”。

　　食白色蔬菜；

　　白色蔬菜可养阴生津，

　　适合秋天食用，

　　如萝卜、百合、山药，

　　均可辅助防范“秋燥”。

　　多喝粥汤。

　　秋季气候偏干燥，

　　体内水分消耗量大，

　　使人容易产生干燥之感。

　　因此粥汤类食物，

　　就成为了优质的选择。

　　对于大部分地方而言，

　　秋，

　　就好像是一种滤镜，

　　为一切景物蒙上了不同的色彩。

　　等到天气好的时候，

　　不妨多出门走走，

　　说不定能获得一些不需要修图的照片。

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　　秋雾中的阿卡迪亚国家公园

　　摄影：GABBY SALAZAR, NAT GEO IMAGE COLLECTION

　　来      源

　　国家地理中文网

　　编       辑

　　汪晓芸