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腿部力量训练可缓解膝关节炎


http://www.sina.com.cn 2006年10月10日04:32 大河网-河南日报

  新华社专电美国印第安纳大学研究人员发现,坚持腿部力量训练可缓解膝关节炎。

  膝关节炎是一种“磨损性”骨关节炎,患者膝盖部位起缓冲作用的软骨消失,导致关节疼痛加剧和行动困难。

  研究人员对221名年长者进行了跟踪调查,被调查者随机分成两组,一组进行腿部力

量训练,另一组进行腿部灵活性训练。研究表明,与进行腿部灵活性训练的人相比,两年半后,进行腿部力量训练的人骨关节空间缩小的速度减缓了大约25%。

  不过,研究人员认为,还需要做更多研究以确认这一结论。


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