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百岁老人养生秘诀:时尚+运动=健康 每天做踢腿运动


http://www.sina.com.cn 2006年10月30日07:06 荆楚网-楚天都市报

  

百岁老人养生秘诀:时尚+运动=健康每天做踢腿运动

  梳梳头,扭扭腰,再配上一条漂亮的丝巾,家住杨汊湖的百岁老人徐群芝,看上去很时尚。

  老太太的嘴里,常蹦出新鲜名词:肯德基蛋挞、德芙巧克力、大龙虾……“我最喜

欢吃德芙的黑巧克力,外孙媳妇常买给我吃。”

  老太太一打开电视,总要找球类比赛节目看。“乒乓球、羽毛球、足球、篮球……我都喜欢。”徐老太扳指数来,“武汉的球队叫天龙黄鹤楼,前年我还到新华路体育场看过球呢!”

  从去年起,徐老太原本全白的头发开始变黑。她还有什么养生秘诀?谢汉华说,母亲少食多餐,一天最少吃5顿饭,每天都会做上100次踢腿运动。

  记者 张屏 通讯员 王若琦 摄影:记者 叶茂林


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