游戏成瘾、手机成瘾、

玄幻小说成瘾、烟瘾等

我们将针对这类问题做总结

希望能给各位家长一些启发

故事一：女儿开始“反锁门”了

“以前，我和女儿之间从来没有秘密，女儿写作业我都会陪着。可是从初二开始，她每天回来不仅反锁门，还拒绝我检查作业，成绩也越来越差。有一次，我无意中在她手机中看到了玄幻小说”，一位初二女生的妈妈焦急地说，“我认为女儿变成这样都是拜玄幻小说所赐！”曾经的“贴心小棉袄”不见了，如今的女儿眼里几乎只有小说，妈妈表示，女儿为了看小说，几乎把所有零花钱都用在这上面了，每天晚上看小说至11点才开始磨磨蹭蹭写作业，写不完就抄同学的，周末也不出门，几乎成天看小说。爸爸常年不在家，妈妈眼看着女儿成绩下降，性格也越来越古怪，心里很着急。

抽丝剥茧

首先，玄幻小说对青春期的女生确实很有吸引力。初二的女儿正好进入青春期，自我意识开始萌发，情绪易波动，也开始幻想爱情。玄幻小说中描绘的世界，充满了核心人物的成就感和美好爱情的欢愉，正好迎合了这个时期孩子“渴望成功和爱情”的心理。而且，看玄幻小说时，成就感的获得太容易了，比现实中“考第一名”的成就感来得快且持久，所以，孩子一旦陷入故事情节中，便易上瘾，难以自拔。

其次，母亲和孩子的沟通方式也缺乏“尊重和信任”。“反锁门”是孩子自我意识形成的重要标志，这时候他们希望得到大人更多的尊重和信任。而这一位母亲显然心急了，把女儿变成“撒谎”的假想敌，女儿自然不愿意沟通了。父亲常年不在家引起了家庭“温暖”缺失，让孩子少了家庭生活的欢乐，变更容易在虚幻的小说中找安慰。

智慧锦囊

遇到孩子沉迷于小说时，家长不要急，我们以本案例为例，提供三条解决问题的思路：

1

接纳孩子的“青春期”，主动适应孩子的改变。母亲可以提前了解青春期的相关知识，当女儿发生变化时主动接纳，并学会尊重与信任孩子，给孩子足够的空间。

2

倾听孩子“讲故事”，引导孩子看到成就背后的努力。玄幻小说中也不乏正能量，母亲不妨坐下来，听女儿讲一讲玄幻小说中的故事，给女儿肯定，同时引导女儿挖掘成功人物背后的努力，给孩子启发。

3

和爱人一起想办法，营造温馨的家庭氛围。爸爸不在家，但是温馨的家庭氛围不可少，母亲可以主动和父亲沟通，每天一会儿视频，一会儿电话，可以增进沟通，帮助家人感受温暖。节假日也不妨请爸爸多回家，一家人其乐融融，让女儿感受到温暖，从而爱上现实生活。

故事二：“偷手机”只为玩游戏的男孩

“您好！请问我能咨询一下孩子的问题吗？”电话那头传来低沉的男声，心理热线中，爸爸来电咨询的情况少之又少。这位爸爸言语中有些无奈，原来小学四年级的儿子因为“偷窃”“撒谎”等问题连续几次收到学校的警告了，然而儿子做这一切只是为了“打游戏”！孩子的爸爸妈妈平时工作都很忙，特别是妈妈工作离家较远，所以教育儿子的重任由爸爸扛起。然而，孩子从三年级起开始迷上网络游戏，后面便不可自拔，为此家长没收了孩子的手机，没想到之后，孩子竟偷钱、偷手机来玩游戏，被发现了就索性撒谎，屡次挨打还是不改。

抽丝剥茧

首先，孩子反复“撒谎”表明成长过程中“说实话”反而不如“不说实话”，换言之，家庭教育中一定运用了粗暴的方式对待孩子的“老实交代”，从而给孩子造成错觉：说实话会遭遇更严重的责罚。

其次，孩子想玩游戏并不告诉父母，而是去偷，这说明成长过程中，孩子一定经历过多次需求不被父母满足的情况，也提示这个家庭关爱有所缺失。

最后，孩子对玩游戏如痴如醉，相比也不是一两天就可以形成的，而在这么长的时间里，父母都没有对孩子进行及时干预，可见孩子成长的关爱有所缺失。

智慧锦囊

1

父亲应邀请母亲一起回归家庭，合理安排工作和生活，能多抽时间陪伴孩子，多多倾听孩子的成长中的需求，让孩子感受到家庭的温暖。

2

在矫正孩子行为习惯的过程中，父母应在爱的前提下，一起帮助孩子建立规则，并督促孩子行为的改变。在这个过程中，父母应改掉粗暴的教养方式，变为温和而坚定，让孩子敢和父母说实话，乐意和父母沟通。

故事三：“为何我一再退让，他却越陷越深？”

“儿子要手机，不给就哭泣反抗，无奈之下我买给他了，并与他限制玩的时间，他答应了，后面却从来没有遵守过。我觉得儿子和他父亲真是一个样”，一位愤怒的母亲致电咨询。小李（化名）读小学六年级，起初以“同学们都有手机”为由让妈妈给买手机，妈妈担心爱玩游戏的他陷入手机不可自拔，便和他约法三章，限制手机使用时间、内容，他答应了。可是，小李一拿到手机后，就陷入了不能自拔的游戏，母亲几次没收手机，他闹脾气没用就求母亲还给他，几番下来，母亲一再退让，儿子却得寸进尺了。母亲表示，丈夫也是如此，自从失业开始就不找工作，每每吵架都要自己让步，现在对家庭和工作都不管不顾，她认为孩子是学了父亲的作风。

抽丝剥茧

在这个家庭中，妈妈似乎被孩子抓住了软肋，加上与爸爸的关系不和，陷入孤立无援。在面对家庭问题的时候，妈妈并没有思考自身的原因，而是把对爸爸和儿子的意见相互迁移，导致形成了一种“他们都欺负我”的思维，这个思维不仅让其自己不开心，也让家庭氛围不和睦。这个案例中，家庭缺乏尊重、信任，也缺乏沟通方式，孩子感受不到爱和规则，于是用玩手机来沉浸于自己的世界中。

智慧锦囊

1

妈妈应该思考家庭中自己的状态和沟通方式，学会调整自己的心态，也学会与丈夫沟通，达成相对一致的教育观念。

2

在对待儿子玩手机的问题上，母亲应大胆制定规则并严格执行，儿子产生情绪时，母亲应以处理情绪为主，而不能用退让的方式解决问题。

看完三个疑似成瘾的问题

我们可以看到

随着网络的普及和网络游戏产业的发展

孩子的手机管理成为令很多家长困惑的问题

如果您的孩子也有疑似成瘾的状况

我们给您三个锦囊妙计

1

用“爱+规矩”帮孩子切断来源。

对于成瘾类问题，切断来源非常重要，然而，粗暴地切断来源容易有相反效果，所以，我们可以用“爱+规矩”来帮助孩子。爱是前提，父母应该主动和孩子沟通，让孩子感受到关爱；规矩是保障，没有规矩的爱是盲目的，规矩可以和孩子一起定，家长必须负责监督，如果孩子破坏了规矩而情绪失控，家长应该帮助孩子处理情绪，而并非改变规矩。

2

用“肯定+独立”帮孩子回归现实。

成瘾的孩子难以自拔，最终的改变必须回归现实。怎样的现实，孩子才愿意回归呢？现实必须是温暖的、充实的、让自己感到有成就感的。所以，我们首先应该让孩子在现实生活中独立处理自己的事情，比如上学放学、比如人际关系，不包办孩子的事情，让他们在解决问题的过程中发现乐趣。其次是肯定孩子，从小小的改变开始，鼓励孩子，帮助孩子树立自信心，让他们看到自己在现实生活中的价值。

3

妥善处理好家庭关系，让家成为快乐和温暖的港湾。

安全温暖的家庭氛围让孩子留恋，而冷冰冰的家庭氛围会让孩子想逃离。父母意见一致，孩子会选择听话和尝试；父母意见长期不一致，甚至有人身攻击，孩子便会觉得父母的话其实也不是对的，自己才是对的。所以，想让孩子恋家而听话，首先我们就要为孩子营造依恋的环境。遇到问题多和爱人商量，每天多夸一夸爱人，夫妻关系和谐了，孩子也会越来越喜欢这个快乐的大家庭。

最后，家长们若是遇到问题

欢迎继续拨打心理热线0755-28960352！

来源 | 深圳市龙岗区教育局

提供故事：陈静雯、伍璐茜、刘丽丽