近日,人民日报发布的一则新闻“脊柱侧弯已纳入学生体检”,迅速登上微博热搜。据报道内容称,目前我国预计超500万中小学生脊柱侧弯,并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖症、近视之后,我国儿童青少年健康的又一“杀手”。
儿童脊柱健康隐患大,国家卫健委落实保障行动
所谓脊柱侧弯,是指脊柱偏离正中位置,在发育过程中呈现“C”型或者“S”型的弯曲。当下中小学生学业压力大,长时间久坐、伏案学习、超负荷背包等行为都给脊柱造成了无形的压力,使得中小学生成为脊柱侧弯的“青睐”人群。
为加强儿童青少年脊柱弯曲异常防控工作,国家卫健委于2021年发布了《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》,并提出将脊柱侧弯筛查项目纳入学生体检内容,并将筛查结果记入健康档案。2022年6月27日,脊柱侧弯筛查项目正式被纳入学生体检内容。这一项目的落实,将更好地保障我国儿童青少年的脊柱健康。
脊柱侧弯给孩子身心带来双重伤害
通常来说,脊柱侧弯并不会随着年龄的增长而自愈。随着时间的推移,脊柱侧弯只会不断加重,影响青少年儿童的生理心理的多个方面。
首先,体态变化。脊柱侧弯会导致儿童青少年形成高低肩、身材矮小等体态问题,严重情况下还会造成身体畸形。
其次,心理问题。异于常人的体态问题,往往会导致青少年敏感自卑、焦虑,甚至影响他们的正常社交。
最后,心肺功能。由于脊柱侧弯多发生在胸腰部,可能会压迫肺脏,出现呼吸困难;随着问题加重,还会影响心血管循环系统,造成心脏功能受损。
作为进口钙领先品牌,迪巧一直积极投身于多项社会公益事业,以专业态度助力中国儿童科学成长,对儿童脊柱健康也早有关怀行动。
2019年,迪巧携手中国儿童少年基金会开展“中国儿童身高促进计划-挺起未来的脊梁”大型公益活动,让家长和儿童在体验中了解脊柱知识,并由医学专家现场帮助检查儿童脊柱侧弯情况。同时,还联合北京解放军总医院第八医学中心骨内科主治医师王天天,共同提出科学的脊柱健康自测四步曲,帮助家长轻松检测孩子脊柱问题。
自测+预防,共同守护儿童青少年的脊柱健康
脊柱侧弯早期没有明显症状,不痛不痒,也看不出明显的躯体畸形,因此常常被忽略。日常生活中,家长可以通过以下脊柱健康自测四步曲,了解孩子的脊柱健康状况。
让孩子直立站好,双手自然垂下,观察孩子的两肩是否等高;第二,用手摸孩子背部的肩胛骨,观察是否有一侧凸起,以及观察两块肩胛骨最下端是否等高;第三,让孩子直立站好弯腰向下,双手并拢对准双脚中间位置,观察双侧背部和腰部是否有隆起,是否对称;第四,继续保持弯腰状态,用中指和食指夹住脊柱棘突划下来,观察是否能划出正常的直线。
另外,早期预防也可以帮助孩子更好地避免脊柱弯曲。首先,养成良好的习惯帮助减轻脊柱压力。比如有意识地端正坐姿、站姿,尽量选择合适的双肩背包,避免造成高低肩;其次,丰富、合理的膳食营养搭配可以保障骨骼的健康发育,家长尤其要保证孩子们的钙营养摄入;最后,在运动过程中适当增加包括单杠、平板支撑等在内的护脊运动,可以有效预防脊柱侧弯加重。
为了让更多家庭能快速了解儿童脊柱健康正确认知,迪巧联合多位专家专家撰写《中国儿童身高促进计划·儿童脊柱健康管理手册》精简版图文解读以及专家科普视频发布至“迪巧D-Cal”品牌官方公众号,在公众号后台回复“脊柱侧弯”即可收到全部相关视频和文章,为家长和学生提供科学且便捷的脊柱健康行动指南。
践行公益步履不停,迪巧助力儿童健康成长
作为进口钙领先品牌,进入中国的22年以来,迪巧一直积极投身于多项社会公益事业,以专业态度助力中国儿童科学成长。
自2017年起,迪巧联合中国儿童青少年基金会持续打造“中国儿童身高促进计划”探索助力中国儿童长得更高。2022年,迪巧又全面升级公益计划,开展“科学长高不焦虑”活动,并联合多位专家以及奥运跳水冠军何姿共同提出“迪巧三招”——“巧补营养、巧控体重、巧做运动”,通过这三方面科学且成体系的实践内容,帮助广大家长科学管理孩子身高,做到科学长高不焦虑,助力中国儿童科学健康长高。
未来,迪巧也将继续坚定不移的在钙营养领域深耕,为中国儿童的健康成长贡献力量。
(来源：新视线)
