近年来，瑜伽逐渐成为一种广受大众喜爱的运动方式。练习瑜伽，可以在一呼一吸之间，体会生命的潮汐变化，找回属于你自己身体的节奏。我国瑜伽行业起步较晚，经过几十年的探索，目前进入了初具规模的快速发展后期，逐渐走向成熟。我国瑜伽行业发展经历了孵化期、探索期、快速发展期、快速发展后期四个发展阶段。据了解，瑜伽练习中包括身体锻炼、放松和缓解压力、瑜伽冥想、健康的饮食、充足的睡眠和良好的卫生习惯等，不仅能帮助我们强健体魄、预防疾病、保持理想体重，更重要的是，还能帮助人们消除心头的雾霾和垃圾，体验到内在的安宁与喜悦，让人生更加充满阳光正能量。
昆明萍梵瑜伽文化有限公司是一家专注于瑜伽文化传播、瑜伽健身服务的公司，并致力于为国内外瑜伽爱好者提供专业的瑜伽指导。昆明萍梵瑜伽由我国专业瑜伽教练刘萍女士创办，刘萍教练专注瑜伽20年，已帮助超过8万名瑜伽爱好者通过瑜伽获得身心的健康，并打造了数千名优秀的瑜伽教练。在教学中刘萍因材施教，因人而异，挖掘每一个学生内在的潜能，吸取国内外瑜伽精华构建出以瑜伽文化、技术指导为核心的教培课程体系。此外，刘萍教练紧跟时代的脚步结合新兴技术和新式瑜伽设备开发出多项瑜伽锻炼方法，例如《一种促进交感神经系统(SNs)活化的瑜伽锻炼方法》《一种基于心韵音钵脉轮疗愈的进阶瑜伽锻炼方法》《因钵疗愈课程培训》等，并获得国家版权局的认可登记。
刘萍教练多年来身赴印度、尼泊尔、瑞诗凯诗、普那、孟买、金奈等古老瑜伽圣地学习瑜伽知识，并以古印度哲学入门，结合人体七大脉轮：顶轮、眉心轮、喉轮、心轮、太阳轮、脐轮、海底轮独创《因钵疗愈课程培训》。该课程分别以睡眠、情绪、理疗、产康四大模块组成，通过体位法、呼吸法、冥想、音钵放松四大课程启动人体的自愈能力，从而帮助人体恢复平衡和谐的健康状态。
根据印度教和佛教的信仰，脉轮，梵文「Chakra」是身体的能量源泉，主管我们的思想与行为，如打开并激活脉轮被认为有助于人的整体健康，能使人达到从内而外的知行合一。而脉轮在身体，总共有7个脉轮位，分布在身体的不同位置，掌管身体不同位置的健康，它们有各自的振动频率与能量活跃程度，结合在一起可以反映出一个人的内在性格情绪和思想行为，以及外在的精神面貌，从而影响一个人整体的身体状况。刘萍教练的“因钵疗愈”是借助音钵非常稳定且和谐的频率，通过聆听、身体接触等方式，对人体产生科学而奇妙的影响，启动人体的自愈能力，从而帮助人体恢复平衡和谐的健康状态。人的身体由70%的水组成，而颂钵的疗愈原理就在音疗颂钵的共频振动，很多学说也认为不同的脉轮对应着不同的声音频率，因此透过颂钵或听特殊的音频声音疗愈音乐，有助于恢复脉轮之间的平衡。在采访的过程中刘萍的学员表示“刘萍教练拥有十分扎实的瑜伽功底，对工作也非常地积极负责，每一个瑜伽指导都十分到位。长期的课程下来，我通过颂钵和木槌敲击的过程中形成的独特音波和震动，极大地缓解了工作和生活中的压力，让身心得到了舒缓。”
刘萍教练指出“‘因钵疗愈’任重道远，我更多只是个陪伴者，与众人调频，回归内在，找到与宇宙能量的连接。操作者需要和对方保持一个适当的距离，不能太远或太近，有的铜钵分量上会重一些，所以操作者一般采用屈膝的姿态，扎稳马步，稳定且轻盈地移动身体，意识更要专注才能够使对方快速进入状态。”日课累积的功底，只有经年累月的练习，才能稳扎稳打，举重若轻。看起来最简单的敲钵动作，背后的心法奥妙，是无穷的。
瑜伽健身作为全球最为流行的运动方式，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇备至，吸引了越来越多的人加入瑜伽练习的行列中来。瑜伽真正解决的是每个人的情绪和心态问题，瑜伽教练是个思想文化传承者。在采访的最后刘萍教练提议“瑜伽教学者应意识到一个文化传播者的职责和义务，在教学中不断提升自己。未来，我将在心理学、生理学、运动学、理疗等方面继续深入学习，结合我所掌握的瑜伽知识为更多瑜伽爱好者提供更专业化的指导”(文/郭子建)
(来源：新视线)
