随着工作以及生活压力的逐渐增大,人们的饮食和生活作息越来越不规律,肠胃功能紊乱成为现代生活中越来越常见的健康问题。许多人在面对这一问题时,常常感到困惑和无助,不知道该如何应对。而饮食调整,作为一种常见的自我调理方法,是否真的能够帮助改善肠胃功能紊乱呢?我们一起来探讨一下吧。
一、肠胃功能紊乱怎么办?先了解会导致什么后果
胃肠手术后以及胃肠功能受损的患者容易因为营养摄入及吸收的不足,从而导致营养素流失及消耗的增加;此外,若肠屏障功能受损,细菌病毒易位后,会导致人体免疫功能下降[1]。
二、肠胃功能紊乱怎么办?日常饮食要安排好
普通膳食,简称“普食”,是医院患者的基础膳食,约50%以上的住院患者采用此膳食,大多数治疗膳食也都在普通膳食的基础上衍化而成。对于患者的营养,总能量、蛋白质、无机盐、维生素、纤维素、水分等需要全面、充分地供应,膳食原则为:
营养素供给量应达到我国成年人推荐供给量要求;能量供给应充足;同时应增加富含优质蛋白质食物的供给;适量增加优质脂肪的摄入;注意纤维素、矿物质和微量元素的摄入;最后还需要保证水的出入量的平衡[2]。
三、肠胃功能紊乱怎么办?口服营养补充助力为营养健康保驾护航
胃肠不好会影响营养的吸收,那么这个时候营养的补充就显得尤为重要了。口服营养补充不仅能够弥补日常饮食中的不足,满足身体对营养的基本需求,还能有效保护胃肠黏膜的完整性,维护肠道菌群的平衡,从而有助于胃肠功能的恢复与改善[3]。
四、肠胃功能紊乱怎么办?选对口服营养补充很重要
在胃肠道功能受损的情况下,使用短肽产品作为营养补充是一个很好的选择。这是因为短肽产品能够减轻胃肠道的负担,更易于被身体消化吸收[4]。费卡华瑞推出的短肽型全营养特医食品德瑞太®便是一个值得推荐的优秀产品[5,6]。
费卡华瑞在中国临床营养领域深耕的这40年里,不断引进新的产品和临床营养概念,激发了中国临床营养发展的无限潜能。作为行业的领军者,费卡华瑞不仅在肠内肠外营养领域表现卓越,其在特医食品领域的雄厚实力同样令人瞩目。
这款费卡华瑞全新推出的短肽型全营养特医食品德瑞太®,可以提供31种营养成分,而且其中特别采用了100%水解乳清蛋白的短肽配方,极大地提升了蛋白质的消化吸收率[4,7]。更重要的是,它几乎不含有膳食纤维和乳糖[7],这一点大大减轻了胃肠的消化负担[8]。
而最令人惊喜的是,其口味经过精心改良,不再是传统短肽产品的苦涩口感,而是依从性更好的卡布奇诺风味,让大家在享受美味的同时,也能轻松补充所需营养。
总而言之,肠胃功能紊乱确实对我们的健康,特别是营养健康,有着不容忽视的影响。然而,要调理肠胃功能紊乱并非一蹴而就,而是需要我们耐心细致地进行调整。通过科学合理地安排饮食,并结合适当的口服营养补充,我们可以逐步找到饮食与健康之间的平衡点,从而维护身体的健康与平衡。
参考文献:
[1] 冯星星,徐红. 胃肠功能障碍营养治疗研究进展[J].中国疗养医学,2022,31(10):1075-1078.
[2] 于康.中国肿瘤患者膳食营养建议(专业版)[M].北京:人民卫生出版社.2022.04(01):203-204.
[3] 高玉琴,王苗叶.口服营养补充在胃癌加速康复外科实践中的应用[J].加速康复外科杂志,2022,5(02):73-77.
[4] 李昊剑,杨良嵘,魏雪团等.功能性短肽的分类及其酶解制备方法[J].食品工业科技,2012,33(17):373-377.
[5] 毕晓林,隋忠国.常见疾病临床营养治疗[M].人民卫生出版社,2020.
[6] 张双庆.特殊医学用途配方食品理论与实践[M].北京:中国轻工业出版社.2019.10.
[7] 来源于德瑞太®特殊医学用途全营养配方食品标签、说明书
[8] 朱卫华,陈绍华.麦麸膳食纤维在食品中应用的研究进展[J].食品研究与开发,2023,44(22):212-217.
（来源：News快报）
