宇航员要学会享受孤独

　　本报讯　两名飞天英雄今天进入太空生活第三天。多天的飞行时间是航天员的“急性适应期”。我国1000多名精神专家正在武汉召开精神科年会，精神、心理科医生们对宇航员的健康十分关心。昨天，本报连线了与会的我省精神卫生专家、杭州市第七人民医院院长赵国秋主任医师，他对宇航员们良好的心理状态非常钦佩。

　　-每分钟心率59次

　　昨日中午11点多，中央电视台的画面出现此次飞行的宇航员休息的图像，赵国秋注意到两个镜头—一名宇航员的心率一直保持在每分钟59次；在失重的情况下把饭盒拿在手里“把玩”。他不禁惊叹：“这说明他很放松,也说明我们对宇航员的心理选拔、训练很科学、很合理、很到位！”

　　赵国秋说，2003年杨利伟在点火前的心率为每分钟80次，他的这种良好的心理素质，无疑为飞天取得胜利奠定了基础。

　　“对于宇航员来说，家人的心理支持也至关重要。”这次“神六”发射前，有关专家除了对宇航员进行了心理训练，而且还为宇航员的家属上了心理辅导课，这是对宇航员情绪稳定的直接支持和帮助。”

　　-身心重压难为人知

　　载人航天飞行具有较大风险，宇航员要面对与地面不同的恶劣的太空环境，如振动、冲击、噪声、失重、超重、宇宙辐射、高真空、昼夜节律变化、剧烈的温度变化、超负荷的心理和工作压力等，这些环境因素可能导致宇航员的心血管系统功能紊乱、骨骼与肌肉结构和功能变化、感觉运动功能迟缓、睡眠周期紊乱、情感抑郁等一系列生物医学和心理方面的问题，严重者甚至可能威胁到宇航员的生命。而这一切是平常人难以理解的。比方说失重，在失重条件下，正常人50%会出现功能障碍。我们的宇航员在执行任务的同时，必定会承受更多的压力。

　　-要学会享受孤独

　　赵国秋表示，在飞行中，宇航员出现情绪障碍在某种程度上说，甚至比机器出现障碍更可怕。

　　起飞前50天，宇航员的睡眠、外出行为、锻炼等都被封闭起来训练了，直到飞行回来都将处在隔离状态。隔离意味着与家人、朋友和社会的普遍别离，各种关系的丧失，在地球上曾担任的角色的丧失等。飞行中，舱里面只有两个人，尽管大家是战友，但那个时候不可能像平时一样谈笑风生，这就会感到很孤独。在强压下，孤独还会影响睡眠、饮食、注意力等，这就需要宇航员学会享受孤独。整个隔离期绝对是心理层面上的重大考验。

　　-英雄凯旋时首先见医生

　　据悉航天员一落地，在工程人员开完舱门后，他们第一个见到的将会是医生。赵院长解释说，航天员返回后要有一个星期到两个星期的隔离恢复期。特别是发射和返回，对身体尤其是心肺功能的影响很大，隔离恢复期间，可以让航天员的心血管功能、平衡功能等得到恢复。隔离恢复结束后，航天员还需要疗养二三十天，以放松休息、调整身体。

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