五招保持头脑清醒

　　EllenMcGirt／文

　　于少蔚／译

　　这些方法很简单，却很有用。

　　告诉技术“谁才是主子”

　　许多设备和软件都可以弄得不那么“吵人”：关掉通知“新电子邮件”的信号声；建立一些文件夹，分类保存需要保 存的信件……工作忙的时候，不要回复邮件。

　　留给自己一点儿时间

　　拿出1小时，思考和安排每天的活动。这项工作最好早上做。不接电话，不看邮件，也不闲聊，从战略的高度考虑你 一天要做的事。

　　要会说“不”

　　“对不起”不是最强硬的字眼，“不”才是。如果你不会说“不”，担心惹恼同事或上司，你的工作负担立即就会加 重，并且会干扰你最重要的工作。当然，在安排日程时也要给家人和自己留出一点儿时间——满脑子都是工作的雇员比妥善安 排私人生活的雇员更有可能觉得自己的负担太重。

　　学会“删除”

　　我们每天要在无效劳动上浪费20％的时间。要学会把不是必须做、不会给工作带来长期影响的事“删除”。“删除 ”时，心肠要硬。不要让满满当当的邮箱摧毁你的信心——在看邮件时，立刻就决定是删除、存档还是回复。

　　少开会

　　大多数人认为开会最浪费时间。会不宜多，要有日程，准时开，准时结束。请关掉手机，除非你的爱人要生孩子，或 者手机就是会议的主要内容。

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