学会生存：我居然忽略了自己

　　孔建霞李琼鑫／著

　　每次给学员讲授关于快乐的课程时，我都会先从问问题开始。那么在看本书之前，也请你先问自己一个问题：你有多 久没有仰望过蓝天了？

　　如果这个问题对你来说很唐突的话，那么再问自己一个问题：你有多久没有关注过自己了？

　　也许你会发现：天哪，我居然忽略了自己！我竟然不知道我这一个月或者半年甚至两年里，都是不快乐的！

　　那么，我们的心思都用在哪里了？

　　我们总是非常忙碌……问题是：我们在忙什么呢？

　　我们忙着抱怨自己的工作无趣或辛苦，抱怨老板连500元的工资都要一而再再而三地要求才肯加甚至不加。

　　我们忙着焦虑自己5年或者10年后的境况，现在这点钱怎么够买房子呢，以后怎么能养活儿女呢？

　　我们忙着为生活而郁闷，下班之后我们总是空虚、寂寞、无人相对，也没有新的把戏可供我们玩，没有令人振奋的人 生目标，我们不知道人生为什么会这样的无趣。

　　还有更多脆弱的人，他们或者已经为自己的容貌自卑了十几年，或者总是为自己说过的话感到羞愧；爱美的女孩还会 因为买不起几千元一件的漂亮衣服而觉得生活对她太过残酷；还有些人，在老板和同事面前总是底气不足，认为自己不够优秀 ，生怕别人看不起自己，也不敢主动与别人交往；身边的同学、好友个个都过得美满而又富足，自己29岁却还没有嫁出去， 手上也没存下一笔钱……

　　就这样，生活中的烦恼、焦虑和不满占据了我们心灵的大部分空间，一日又一日地侵蚀着我们原本充满激情、斗志和 梦想的年轻心灵——我们就这样渐渐地在不快乐中老去，皱纹爬满双颊，眼神里只有呆滞，步履也变得蹒跚——这就是将来的 你吗？！这就是你剩下的人生吗？！这是多么可怕啊！

　　在所有虚度的日子里，最大的浪费就是我们没有笑。难道就让这列生命的火车，继续闷闷不乐地慢慢滑向生命终点的 悬崖吗？

　　不，没有人会愿意过这样的生活，当我们从内省的水晶球里看到这样的画面，我们都会迫切地要求改变。

　　但是我们的欲望都没有得到满足，没有足够的钱买自己想要的东西，我们不能随心所欲地生活，我们怎能快乐得起来 ？

　　在你获得快乐的秘诀之前，请先听我讲一个平时在课堂上经常会用到的故事：

　　我的朋友小李是一个外企的产品专员，虽然他试用期的底薪已有4000元，比起很多人，他算是拥有一份很好的收 入了，但是他每周一还是很抗拒上班。

　　因为他觉得为了谋生而上班实在无趣，而且回到公司就要开始忙碌地工作。早晨上班高峰期，他在公共汽车上，与那 些拥挤的人们是一样的表情：无奈、呆板、没有一点生气。好不容易来到办公楼，又要排长队等电梯，实在是令人沮丧到极点 。

　　终于，他到了办公室，没有别人，只有那个前两天新来的文员小妹妹，她已经把前一天加班时弄得凌乱不堪的办公室 清洁好了，她正站在窗前，面对着外面清新的早晨，舒服地伸了个懒腰，然后自言自语地说：“今天的阳光多好啊，真是快乐 的一天！我的心情一定要跟昨天一样好！”

　　这个女孩的收入肯定比小李少得多，她应该有着跟小李一样的上班恐惧，而且她还应该有更多的需求没有得到满足， 但是她却比小李更快乐。难道不是拥有更多财富就会更快乐吗？

　　不是的！我们常常想，如果我有很多钱，一定会很快乐；如果我有了房子，我一定会很快乐；如果我有了……

　　金钱无法使人快乐，它的本性中没有能产生快乐的东西。如果你现在不快乐，那么无论拥有什么都不会改变你的心情 ，因为你总是想要越多。

　　真正让你快乐的，是你自己，而不是外界的任何东西。

　　如果你不快乐，那一定是你自己的责任。正如我们不去制造财富，就无法去消费它一样；如果我们不去创造幸福与快 乐，就不可能去享受它。

　　(节选自《主动快乐》

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