游戏成瘾，已是一个老生常谈的话题。一直以来，对于游戏成瘾的医学界定始终争议不断。游戏成瘾到底是不是病，近日，世卫组织给出了答案。6月19日起，世界卫生组织将游戏成瘾纳入医疗体系，并在今年发布的第11次修订版《国际疾病分类》的分类目录中加入“游戏成瘾”，将其归为精神与行为类疾病。

　　当然，游戏成瘾列入精神疾病并不是说热衷游戏就算得病。这其中涉及一系列具体入微的严格界定。比如，在世界卫生组织的“游戏成瘾”定义中，其明显的病征在于将游戏优先于其他兴趣和日常活动之前，即便会有负面情况也依然会持续进行游戏或增加玩游戏的时间。此外，对于游戏是否成瘾，相关行为也要持续至少12个月才能确诊，为诊断的作出留出了必要的观察时间。

　　近年来，信息技术的发展给游戏带来了深刻变化。一方面，智能手机的出现让游戏设备的成本大大降低。以前需要借助游戏主机、家用电脑才能实现的游戏体验，如今一部手机便绰绰有余。特别是手机对于碎片化时间的利用，使得心念所至，便能随时随地畅享游戏乐趣。像之前微信推出的“跳一跳”小游戏，就是凭借其玩法的简易和即时性风靡全国，在地铁、公交站台的人群中常常能看到令人眼花缭乱的指尖操作。另一方面，移动互联网的成熟推动着游戏与社交的深度融合。游戏中的沟通互动从人机交互走向人际交往，其中的游戏体验不仅不能视同于完全的虚拟产物，反而具有了相当的现实色彩。“吃鸡”一词，就是随着一款求生游戏的走红而逐渐成为游戏玩家的日常用语。游戏中，玩家以小队的形式进行激烈的团队对抗，游戏过程伴随着玩家之间语音、文字的实时交流，完成任务的同时，也在无形中结成了亲疏各异的社会联系。游戏的社会化、智能化容易造成游戏与现实的界限难分，游戏成瘾的要害于此，症状于此，解决的方向也在于此。

　　实际上，人人都有一颗好玩爱玩的童心，模糊了现实与虚拟的界限，自然会令童心蒙尘。尽管游戏成瘾被列入疾病目录，但大可不必为此过分担忧，好像自己早已病入膏肓。让游戏归于游戏、现实归于现实，分清楚不同的角色场合，方能够随心所欲不逾矩。目前，游戏成瘾的疾病界定已然明晰，有的话不必慌张，医疗机构的介入将会更加规范畅通，没有的话便当做提醒，时不时地对身心状态加以调整。从某种意义上来讲，游戏成瘾并不可怕，不回避问题，不逃避烦恼，才能真正享受游戏的快乐。   （徐乐）