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滑雪前热身运动之臀部拉伸http://www.sina.com.cn 2007年12月10日09:39 竞报
 滑雪前热身运动 有助燃烧脂肪 3.臀部拉伸 动作要领： 1.如果双手不能扶地，可单手扶一固定物，不要勉强自己。 2.把被拉伸的腿放在另一微曲的腿部膝关节上方。 新浪独家稿件声明：该作品（文字、图片、图表及音视频）特供新浪使用，未经授权，任何媒体和个人不得全部或部分转载。
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