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滑雪前热身运动之大腿后侧拉伸http://www.sina.com.cn 2007年12月10日09:39 竞报
 滑雪前热身运动 有助燃烧脂肪 6.大腿后侧拉伸 动作要领： 被拉伸的腿部尽量上提，注意收腹。 TIPS： 1.每个动作停留10至15秒。 2.在拉伸肌肉前，用有氧方式适当热身。 3.根据运动节奏来自然呼吸。 新浪独家稿件声明：该作品（文字、图片、图表及音视频）特供新浪使用，未经授权，任何媒体和个人不得全部或部分转载。
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