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滑雪前热身运动之大腿前侧拉伸
http://www.sina.com.cn 2007年12月10日09:39
竞报
滑雪前热身运动 有助燃烧脂肪
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4.大腿前侧拉伸
动作要领:
1.被拉伸的腿部膝关节尽量与地面垂直,向后伸展,感觉大腿前侧肌肉被拉长。
2.支撑的腿部可以微曲。
新浪独家稿件声明:该作品(文字、图片、图表及音视频)特供新浪使用,未经授权,任何媒体和个人不得全部或部分转载。
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