决不买膨化食品

　　我的儿子4岁多，我买零食，更多是为他准备的。

　　孩子其实很喜欢吃膨化食品，但是，过年期间，我是绝对不会买的。

　　我会买一些杏仁、核桃、开心果，不过，对于这些坚果类零食，含油量较高，我会限制孩子的摄入量，杏仁每天不超过10颗，核桃每天不超过4个，开心果每天不超过10颗。

　　孩子喜欢吃巧克力，我会买一点，也是在调节气氛或者孩子表现好的时候给他吃一两颗。另外也会买一些水果，这个，我们会随性一些。

　　（原标题：决不买膨化食品）