粗鲁、暴躁、冷漠……这是他吗？如果他最近老是这样，说明他的自尊已经病了，患了某种男性暴躁易怒症。

　　作为女友，你该怎么做？第一步，给他一点空间。切记男性和女性处理压力的方式截然不同，女人会寻求朋友及家人 的协助，男人限于过重的自尊则倾向闭门造车。所以尽管沟通是改善关系的基石，也千万不要在他还没准备好的时候就贸然行 动，否则他很有可能更

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往死胡同里钻。以下几种男性暴躁易怒症的个案分析将帮助你了解他的情况，使你们一同克服眼前的大 麻烦。

　　症状之一

　　惟我自尊易怒症

　　案例：22岁的Kara回忆那一次男朋友Daniel大发脾气的经过：“我们正在看电视，我把频道转向我爱看 的节目，他突然站起身，一副如果我不转台他就要走的样子，那样不是第一次了，我很生气，叫他走，他才道歉。”

　　另一个例子是25岁的Bronwyn，直到她搬去和男朋友一起住，才开始了解他还是“妈妈的小男孩”。“我知 道他一向被宠坏了，只是不了解情况有多严重。他希望我为他烧饭、洗衣服，而且随侍在侧。他开始颐指气使，我不得不澄清 ，我是女朋友，不是女佣！更何况，我的帮忙并没有改善任何情况，他妈还是在为他做那些洗洗涮涮的活儿！”

　　解决方案：他惟我独尊的态度自然不是好事，而你像个老妈子一样照顾他更是岌岌可危。“照这样下去，用不了多久 ，他每天就只会吆喝你帮他拿啤酒，顺带来个恶心的吻”心理学家O'Connor说。

　　“你要让他搞清楚，关心他不代表就要一肩扛起他的大小琐事，如果你计划晚上和朋友们出去，就算他不高兴，也不 必依着他待在家里，这只是勉强自己满足他的需求。应该让他明白你很遗憾他不高兴，但是晚上的约会对你很重要，非去不可 。”O'Connor建议。就让他去发脾气吧！他要学会了解你不能只照顾他一个人。

　　如果他老妈总是在你们的生活中插一脚，你可以参考Bronwyn的做法，Bronwyn说：“朋友建议我在他 的内衣上留下满满的口红印，我悄悄地拿了他的脏衣服，如法炮制一番，结果他妈看到了之后，不动声色地把那篮脏衣服放回 原位，第二天，她就宣布不再帮他洗衣服了，因为她相信他自己可以做得很好。”

　　症状之二

　　揣测自尊易怒症

　　案例：“Rob开始加班，整个周末都在作运动，不仅床上草草了事，平常也开始避而不见，我假装不在乎，但是他 的行为很明白地告诉我：他不想和我见面。有时，他也会突然大吼：‘救命啊！我受不了啦！’”24岁的Isla说。

　　为什么他不直接提出分手呢？“他希望由你来提出分手，这样他就不用承受良心的谴责。”O'Conn or分析道，“或者，对他来说，要和你谈这么严肃的事情，压力实在太大，也许你根本不想和他纠缠，但是种种揣测又让他 却步，无名的压力又让他大怒起来。”

　　解决方案：试着让他明白，即使没有他，你还是能好好活下去，“这样他就会了解你其实很独立，不需要事事依赖他 。”给他一些时间清理自尊的思绪。距离可能会为你们的恋情加温，如此一来，他可能再次体会你的无可取代，如果还是不奏 效，那就分手吧。

　　症状之三

　　忧伤自尊易怒症

　　案例：Justine今年26岁，她说：“Chris和我大学时就在一起了，我们在同时、怀着同样的抱负进入 职场，5年过去了，我很满意现在的生活，但是Chris却非常沮丧，他不满目前的工作、薪酬，总之什么都不满意……因 此时常冲着我发火。”

　　“发生这种情况通常是期望值过高，所以失望也大。”O'Connor表示，当男人有这种倾向时，他 会开始自我封闭、容易忌妒他人，并过于迷恋社会地位带来的那些东西。

　　很多男人把目标设定得过于远大，但往往最后的成就、收入都不如预期。女人就比较实际，她们会想，我很健康，我 有好朋友、有正当的工作，这就够啦！这样，问题就来了，你如何在不伤自尊的情况下，解除他的焦虑？

　　解决方案：让他知道你永远在背后支持、守候着他。这样的等待是一门高深的艺术。“静观其变，等他把那些情绪都 发泄出去。”《DeliveringTheMale》一书的作者DavidSmied表示。“如果他开始诚实面对自己 的情绪，你就可以往下一步推进。”

　　“多体谅他，让他明白每个人的际遇不同。”心理学家O'Connor建议。帮助他重新拟定计划。在 进行的同时，问问他为什么要把目标设定得那么高，看看他是否还做着学生时代的大梦。或许到头来，他依然故我，但至少可 以化解长期以来的自尊挫折感或积郁不振的心态。

　　症状之四

　　强欲自尊易怒症

　　案例：27岁的Mimi回忆：“Luke第一次大发雷霆的时候，我们正走在路上，准备和一些朋友共进晚餐，我 们已经晚了，所以我建议他先拨个电话打个招呼，突然间他开始对我咆哮……我吓坏了，从来没见过他这样，之后，他毫无歉 意。”O'Connor表示这是控制欲强的人的典型行为，“他们老是在纠正你，希望你对他百依百顺，不达目 的绝不罢休。”

　　Mimi说，“我和Luke相处越久，他这方面的人格特症就越明显，尤其当我表达不同意见时，他就会被激怒， 为了避免冲突扩大，我最后总是不得不妥协。”

　　解决方案：对于这种男人，要让他知道他的行为是错的，必须正视他的控制欲。“想一想，究竟他能不能让你开心？ 当然，试着和他谈一谈，如果他不领情，或者故态复萌，就是你该做出决定的时候了。”O'Connor建议。 记住，这种惟我独尊的控制欲绝对是美好关系的绊脚石。

　　如果愿意给他一次机会，O'Connor建议你暂时搬出去，和他疏远一阵子。Mimi发现，好几个 月过去了，Luke并没有悔改的意思。“刚认识的时候，他喜欢我独立、活泼、有主见。现在，正是这些让他不舒服。尽管 我很喜欢他，但两相权衡，痛苦远胜于快乐，所以我还是离开了他。”

　　症状之五

　　脆弱自尊易怒症

　　案例：26岁的Lara最近获得升迁，薪水比男朋友James高了一点，不过已经好几个月了，Lara还是没 敢告诉他。“我知道他无法坦然接受，之前也是这样，只要我在工作上有所突破，他知道了以后总是有点不自在，我不想再让 他破坏我的好兴致了。”维护男人脆弱的自尊往往就像走钢索一般，有时候参考Lara的做法也是不错的选择。

　　其实你不用太烦恼，现在像James这样的男人已经可以算稀有动物了。同时心理学家PeterO' Connor也表示，这方面的倾向很容易判断，“他会想尽办法泼你的冷水，攻击你的死穴，当你想要和他讨论工作上的发 展时，他就置之不理，你过得越顺遂，他就越显得好辩、易怒，也绝不可能欣赏你的成就。”

　　解决方案：你可能还没把这些兆头放在心上，但是如果你不能认识到问题不在你，而在他，那么，他所有的负面情绪 都可能对你造成伤害。《DeliveringTheMale》一书的作者DavidSmiedt认为：“男人往往需要 从工作中获得自尊的满足与自信，他们通常不能分享爱人或好友的荣耀，惟有自己实际的金钱收入才能令他们意气风发。”

　　从另一个角度讲，有没有可能，他觉得你已经不再需要他了？当你没有任何事需要他的帮助时，他就开始觉得自己是 个累赘。

　　回到Lara的案例上，当好友当着James的面恭喜她获得升迁时，她才不得不吐出实情。“他很惊讶，也生气 我为什么不早告诉他，但是经过一番争执，我相信他也开始理解我的苦衷。几天之后，他向我道歉，说他不想成为那种见不得 女朋友好的男人，现在James已经开始调整他的心态。”

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